脚掌有象小米粒白点，痒

脚掌出现小米粒大小的白点并伴随瘙痒，可能是汗疱疹、足癣或接触性皮炎等皮肤问题引起的。建议及时就医明确诊断，避免抓挠以防感染。

1、汗疱疹

汗疱疹多与手足多汗或过敏反应有关，表现为针尖至米粒大小的透明水疱，干燥后形成白色脱屑。瘙痒明显时可遵医嘱外用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素药膏，合并感染时需配合莫匹罗星软膏。日常需保持足部干燥，避免穿不透气的鞋袜。

2、足癣

足癣由真菌感染引起，初期可能出现白色鳞屑性斑点，伴随剧烈瘙痒。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物，严重者需口服伊曲康唑胶囊。患者需单独使用毛巾、拖鞋，避免搔抓导致皮损扩散。

3、接触性皮炎

接触洗衣粉、橡胶鞋材等致敏物质后，足底可能出现白色丘疹伴瘙痒。急性期可外用炉甘石洗剂，慢性皮损需使用丁酸氢化可的松乳膏。明确并远离过敏原是关键，必要时做斑贴试验排查致敏物。

4、掌跖角化症

遗传性或获得性角化异常可导致足底白色角化性丘疹，可能伴随轻度瘙痒。需长期使用尿素软膏、水杨酸软膏软化角质，严重者需口服阿维A胶囊。避免过度摩擦，沐浴后及时涂抹保湿剂。

5、白色糠疹

儿童多见，表现为边界不清的白色斑片伴细碎鳞屑，偶有瘙痒。一般无须特殊治疗，严重时可短期使用弱效激素如地奈德乳膏。注意防晒，适量补充B族维生素有助于恢复。

日常需选择吸汗透气的棉袜，每日用温水清洁足部后彻底擦干。避免与他人共用鞋袜、修脚工具，瘙痒时可用冷毛巾敷贴代替抓挠。若白点扩散、渗液或出现疼痛，应立即至皮肤科就诊。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充锌、维生素A等营养素有助于皮肤修复。