右手手腕腱鞘炎症状是什么

右手手腕腱鞘炎的症状主要有手腕疼痛、活动受限、局部肿胀、弹响感和握力减弱。腱鞘炎通常由过度使用、外伤或慢性劳损引起，建议及时就医明确诊断。

1、手腕疼痛

手腕腱鞘炎早期表现为手腕桡侧或尺侧持续性钝痛，尤其在拇指或手腕活动时加重。疼痛可能向手掌或前臂放射，晨起时症状明显，活动后稍缓解。长期未治疗可能发展为静息痛。

2、活动受限

手腕背伸、掌屈或旋转动作时出现明显障碍，严重时无法完成拧毛巾、握笔等精细动作。部分患者会出现关节僵硬感，这与腱鞘充血增厚导致的机械性卡压有关。

3、局部肿胀

患处可见梭形隆起，皮肤温度轻度升高，触诊有坚实感。肿胀多局限于桡骨茎突或腕掌侧，按压时疼痛加剧，可能与腱鞘滑膜增生和炎性渗出有关。

4、弹响感

活动手腕时出现咔哒声或弹跳感，常见于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。这是由于增厚的腱鞘与肌腱摩擦产生，医学上称为扳机指现象，夜间休息后更显著。

5、握力减弱

患侧手握持物品时力量下降，持续抓握易诱发疼痛。肌肉萎缩少见，但长期炎症可能导致肌腱滑动效率降低，影响手腕稳定性。

日常应注意避免重复性手腕动作，工作时佩戴护腕分散压力，可尝试热敷促进局部血液循环。若症状持续超过两周或出现夜间痛醒，需排除类风湿关节炎等全身性疾病。急性期建议制动休息，恢复期可在医生指导下进行手腕伸展训练，如橡皮筋抗阻练习或握力球锻炼，但应避免过度负重。饮食上适当增加深海鱼类和坚果摄入，其含有的欧米伽3脂肪酸有助于缓解慢性炎症。