诺如病毒感染性腹泻吃什么

诺如病毒感染性腹泻患者可以适量吃白粥、藕粉、蒸苹果、山药糊、淡盐水等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲颗粒、藿香正气口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、白粥：

白粥属于半流质食物，易于消化吸收，不会加重胃肠负担。其含有碳水化合物，可为身体提供基础能量。诺如病毒感染后，胃肠功能减弱，白粥能帮助补充能量，同时减少对受损肠黏膜的刺激。

2、藕粉：

藕粉富含淀粉和多种维生素，冲调后呈糊状，口感温和。其具有健脾开胃、补充营养的作用。对于腹泻期间食欲不振的患者，藕粉能提供温和的能量，并帮助保护胃肠黏膜。

3、蒸苹果：

蒸苹果中的果胶含量丰富，加热后果胶具有收敛止泻的作用。同时苹果中的鞣酸也能减轻肠道炎症。适量食用蒸苹果有助于缓解腹泻症状，并补充因腹泻丢失的维生素。

4、山药糊：

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收功能。将其制成糊状后，更易消化。山药糊能健脾益气，对于腹泻后身体虚弱、胃肠功能紊乱有较好的调理作用。

5、淡盐水：

腹泻会导致大量水分和电解质丢失，淡盐水可以补充钠离子和氯离子，预防和纠正脱水。注意盐量不宜过多，以微咸为宜。这是腹泻期间最基本的液体补充方式，能维持电解质平衡。

二、药物

1、蒙脱石散：

蒙脱石散对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素有固定、抑制作用，同时对消化道黏膜有覆盖能力，并通过与黏液糖蛋白相互结合，提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能。适用于诺如病毒引起的急性腹泻，可减轻腹泻次数和症状。

2、口服补液盐：

口服补液盐含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾等成分，能补充因腹泻和呕吐丢失的水分和电解质，纠正轻中度脱水。这是世界卫生组织推荐的治疗腹泻脱水的首选药物，能有效预防水电解质紊乱。

3、双歧杆菌三联活菌散：

双歧杆菌三联活菌散可直接补充肠道正常生理菌群，调整肠道菌群平衡，抑制致病菌生长。诺如病毒感染会破坏肠道微生态，服用此药有助于恢复肠道屏障功能，缩短腹泻病程。

4、消旋卡多曲颗粒：

消旋卡多曲颗粒是一种脑啡肽酶抑制剂，能减少肠道内水和电解质的过度分泌，从而缓解腹泻症状。适用于急性腹泻的对症治疗，可减少腹泻次数和排便量，但需在医生指导下使用。

5、藿香正气口服液：

藿香正气口服液具有解表化湿、理气和中的功效。对于诺如病毒感染伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，尤其是中医辨证属外感风寒、内伤湿滞者，可缓解胃肠不适，改善消化功能。

患病期间饮食应以清淡、易消化为原则，避免油腻、辛辣、生冷及高纤维食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋、粗粮等。注意补充水分，可少量多次饮用温开水或口服补液盐。注意个人卫生，勤洗手，对餐具、玩具等物品进行消毒，防止交叉感染。保证充分休息，有助于身体恢复。如果出现严重脱水、高热不退、血便或精神萎靡等症状，需立即就医。