牙龈肿不疼是什么原因

牙龈肿不疼可能与牙龈炎、牙周炎、药物性牙龈增生、妊娠期龈炎、维生素C缺乏等因素有关。牙龈肿不疼通常表现为牙龈颜色改变、质地松软或增生，但无明显疼痛感。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈肿不疼的常见原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈引起。牙龈炎患者牙龈可能呈现鲜红或暗红色，触碰时易出血，但疼痛感不明显。日常可通过加强口腔清洁、使用软毛牙刷、配合牙线清洁牙缝改善。若长期未干预可能发展为牙周炎。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，此时牙龈肿胀可能伴随牙槽骨吸收。患者可能出现牙龈退缩、牙齿松动，但急性炎症消退期疼痛感较轻。需通过牙周刮治等专业治疗控制病情，日常可使用含氯己定的漱口水辅助抑菌。

3、药物性牙龈增生

长期服用苯妥英钠、硝苯地平等药物可能导致牙龈纤维性增生。增生的牙龈常呈粉红色、质地坚韧，覆盖部分牙冠但无痛感。需由医生评估是否调整用药方案，严重时需手术切除增生组织。

4、妊娠期龈炎

妊娠期女性因激素变化易出现牙龈充血肿胀，表现为牙龈鲜红、松软，刷牙时出血但疼痛轻微。产后激素水平恢复后症状多自行缓解，孕期需加强口腔护理，可用温热盐水漱口减轻炎症。

5、维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足可能导致牙龈肿胀、出血，但疼痛感不明显。患者可能同时伴皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等症状。可通过增加新鲜蔬菜水果摄入改善，必要时遵医嘱补充维生素C片剂。

建议每日早晚使用巴氏刷牙法清洁牙齿，饭后用牙线清理牙缝，每半年进行一次口腔检查。避免吸烟、过量饮酒等刺激牙龈的行为，饮食注意均衡营养，适量补充维生素C丰富的柑橘类水果、西蓝花等食物。若牙龈肿胀持续2周未缓解，或出现牙齿松动、口臭加重等情况，应及时就诊口腔科。