餐后血糖71正常吗

餐后血糖7.1毫摩尔每升属于正常范围。正常情况下，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升，7.1毫摩尔每升未超过该标准，通常无需特殊干预。

血糖水平受多种因素影响，包括饮食结构、运动量和个体代谢差异。进食后血糖会自然升高，健康人群的胰岛素分泌能有效调节血糖至稳定范围。若检测结果为7.1毫摩尔每升，表明当前血糖代谢功能良好。日常可保持均衡饮食，适量摄入全谷物、蔬菜和优质蛋白，避免高糖高脂食物。规律运动有助于维持血糖稳定，建议每周进行中等强度活动。

虽然7.1毫摩尔每升属于正常值，但需结合空腹血糖和糖化血红蛋白等指标综合评估。糖尿病患者或高危人群应定期监测血糖变化。如伴随多饮、多尿或体重下降等症状，建议内分泌科就诊进一步检查。