半月板能修复吗

半月板损伤通常可以修复，具体修复方式需根据损伤程度决定。

半月板是膝关节内的重要缓冲结构，轻度损伤如一度或二度撕裂可通过保守治疗促进修复。这类损伤主要表现为膝关节轻微疼痛、活动时偶发弹响，但无关节交锁症状。修复过程需配合制动休息、佩戴支具保护关节，同时进行股四头肌等长收缩训练维持肌肉力量。物理治疗如超声波或低频脉冲电刺激有助于促进局部血液循环，加速半月板边缘血供区的愈合。康复期间可遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养软骨药物，或外用双氯芬酸钠凝胶缓解炎症反应。

对于三度全层撕裂或复杂桶柄样撕裂等严重损伤，往往需要关节镜手术干预。这类损伤常导致膝关节明显肿胀、频繁交锁和活动受限，核磁共振检查可见半月板连续性中断。手术方式包括半月板部分切除术、缝合修复术，近年还发展出胶原蛋白支架植入等生物修复技术。术后需严格遵循康复计划，早期进行被动关节活动度训练，6周后逐步增加负重练习。无论采取何种修复方式，后期均应避免急转急停运动，控制体重减轻关节负荷，游泳等低冲击运动有助于维持膝关节功能。

半月板修复后需持续关注膝关节状态，避免爬楼梯、深蹲等动作。建议选择软底缓震鞋减少行走冲击，寒冷季节注意膝关节保暖。饮食上可增加牛奶、鱼虾等富含钙质和胶原蛋白的食物，必要时在医生指导下补充维生素D3滴剂。若出现关节红肿热痛或活动受限加重，应及时复查核磁共振评估修复效果。