为什么上午9点左右犯困

上午9点左右犯困，可能是夜间睡眠不足、缺铁性贫血以及脑动脉粥样硬化等原因造成的，需要对症处理。

1.夜间睡眠不足：如果在夜间经常熬夜容易造成睡眠不足的情况，此时脑细胞会处于疲劳的状态，从而诱发以上现象。出现以后，患者需要调整自身的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免熬夜。

2.缺铁性贫血：其可能是铁摄入不足或铁丢失过多造成的，贫血以后容易导致血红蛋白含量降低，造成脑细胞慢性缺氧的情况，从而伴随着皮肤苍白、头晕眼花、无力、嗜睡等症状，导致患者出现上午9点左右犯困的情况。患者可以遵医嘱服用补铁的药物进行治疗，比如复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等。

3.脑动脉粥样硬化：其可能与高血压以及遗传因素有关，通常会出现头晕头痛、视物模糊、耳鸣、嗜睡等症状，因此就造成了以上现象。患者可以遵医嘱服用调节血脂的药物以及抗血小板的药物进行治疗，比如瑞舒伐他汀钙片、硫酸氢氯吡格雷片等，同时还可以服用扩张血管的药物进行辅助治疗，比如硝酸异山梨酯片、盐酸氟桂利嗪胶囊等。

在日常生活中，可以多吃一些优质蛋白的食物，同时还可以在睡前喝一杯热牛奶，从而增加睡眠质量。