耳朵发炎肿了怎么办

耳朵发炎肿了可通过保持耳部清洁干燥、避免刺激耳道、局部冷敷、遵医嘱使用药物、必要时进行物理治疗或手术等方式缓解。耳朵发炎肿了通常由细菌感染、真菌感染、异物进入耳道、外伤、过敏反应等原因引起。

一、保持耳部清洁干燥

保持耳部清洁干燥有助于减少细菌滋生，避免炎症加重。日常清洁可使用湿润的棉签轻轻擦拭耳廓外部，注意不要深入耳道以免损伤皮肤。洗头或洗澡时应避免污水进入耳内，可用棉球塞住外耳道。清洁后确保耳部完全干燥，潮湿环境容易引发感染。若耳道有分泌物，可用医用棉签蘸取生理盐水轻柔清理。保持清洁干燥是预防耳部感染的基础措施。

二、避免刺激耳道

避免刺激耳道可防止炎症进一步恶化。不要频繁掏耳朵或使用尖锐物品清理耳垢，这些行为可能划伤皮肤导致细菌入侵。减少佩戴耳机的时间，特别是入耳式耳机，以免压迫或摩擦发炎部位。游泳时佩戴防水耳塞，防止池水中的氯或细菌进入耳道。避免接触过敏原如洗发水、染发剂等化学物质，这些可能引发过敏性外耳道炎。减少噪音暴露，巨大声响可能加重耳部不适感。

三、局部冷敷

局部冷敷能帮助减轻耳朵肿胀和疼痛感。可用毛巾包裹冰袋敷于耳廓周围，每次持续10-15分钟，每日重复2-3次。冷敷能使局部血管收缩，减少组织液渗出，缓解红肿现象。注意冰袋不要直接接触皮肤，避免冻伤。冷敷适用于外伤或急性炎症初期，若肿胀伴随化脓则不宜使用。冷敷后保持耳部干燥，结合其他护理措施效果更佳。

四、遵医嘱使用药物

遵医嘱使用药物是针对感染性炎症的直接治疗方式。细菌感染可使用氧氟沙星滴耳液、盐酸左氧氟沙星滴耳液等抗生素药物，抑制细菌繁殖。真菌感染可使用克霉唑滴耳液、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物，消除病原体。过敏反应引起的肿胀可口服氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，减轻过敏症状。疼痛明显时可用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。使用药物前需医生明确病因，不可自行滥用。

五、必要时进行物理治疗或手术

严重或反复发作的耳朵炎症可能需要物理治疗或手术干预。物理治疗如红光照射、超短波治疗等能促进局部血液循环，加速炎症吸收。对于形成脓肿的患者，需行脓肿切开引流术，排出脓液缓解压力。外耳道胆脂瘤或顽固性中耳炎可能需行乳突根治术、鼓膜修补术等耳科手术。手术适用于药物治疗无效或存在结构异常的情况，术后需定期复查防止复发。

耳朵发炎期间应注意休息，避免劳累导致免疫力下降。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬果如橙子、西蓝花，帮助增强抵抗力。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，这些可能加重炎症反应。保持充足睡眠，适度进行散步等低强度运动促进身体恢复。若出现发热、听力下降或疼痛加剧等情况，须及时就医进行专业诊治。日常注意耳部防护，降低复发概率。