吃什么增加精子活跃度
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吃韭菜、芹菜、羊肉、鸡蛋、雪梨等一般有助于增加精子活跃度。
1.韭菜：韭菜味辛、性温，具有补肾、解毒、散瘀和解毒的功效，可以起到固精止泄的作用。
2.芹菜：芹菜性凉、味辛，富含膳食纤维、维生素等营养物质，能促进胃肠消化，利尿解毒，便于排出身体内的毒素，减轻肾脏的负担。
3.羊肉：羊肉性温，富含蛋白质、铁、磷等成分，具有驱寒、保护胃黏膜、温补气血的功效，有利于增加精子活跃度。
4.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、卵磷脂、矿物质等，可以为人体提供所需要的营养。
5.雪梨：雪梨鲜嫩多汁，酸甜适口，具有祛痰止咳、降低血压、开胃护肝、利尿通便的作用。
男性平时应注意休息，避免熬夜，避免饮酒，保持心情舒畅。如果出现不适症状，建议及时就医，以免耽误病情。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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