肌酐稍高怎么治疗

肌酐稍高可通过调整饮食、适当运动、改善生活习惯、遵医嘱用药、定期复查等方式干预。肌酐稍高可能与生理性因素、急性肾损伤、慢性肾脏病、泌尿系统梗阻、肾小球疾病等原因有关。

一、调整饮食

控制蛋白质摄入是基础，每日每公斤体重摄入零点八克优质蛋白较为适宜，可选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等。限制钠盐摄入有助于减轻水钠潴留，每日食盐量控制在五克以内。避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，以减少尿酸生成对肾脏的负担。增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素和抗氧化物质。严格限制饮酒，避免酒精及其代谢产物影响肾功能。

二、适当运动

进行规律的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳，每周坚持三到五次，每次三十至四十分钟。运动可改善血液循环，促进新陈代谢，有助于维持理想体重，避免肥胖加重肾脏负荷。运动时应避免剧烈运动，防止因短时间内大量出汗导致脱水或横纹肌溶解加重肌酐升高。运动前后注意补充水分，以温水为宜。运动计划需个体化，循序渐进，持之以恒。

三、改善生活习惯

保证充足睡眠，每晚七至八小时的优质睡眠有助于身体修复和内分泌稳定。戒烟至关重要，烟草中的尼古丁等有害物质可导致肾血管收缩，长期吸烟会加速肾功能下降。避免滥用药物，特别是非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等可能具有肾毒性的药物。保持心态平和，避免长期精神紧张引起血压波动。注意个人卫生，预防泌尿系统感染。

四、遵医嘱用药

若由高血压引起，需在医生指导下使用降压药物，如硝苯地平控释片、氯沙坦钾片、贝那普利片等，将血压控制在目标范围内。若存在糖尿病，应规范使用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，维持血糖稳定。针对蛋白尿，医生可能会开具血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。若存在感染，需使用抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等进行抗感染治疗。所有用药均须严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。

五、定期复查

建议每三到六个月复查一次肾功能、尿常规、尿微量白蛋白等指标，动态监测肌酐变化。定期测量血压、血糖，了解基础疾病控制情况。根据医生建议，必要时进行肾脏超声检查，评估肾脏形态和结构。建立健康档案，记录每次检查结果，便于医生全面评估病情趋势。复查结果出现异常波动时，应及时就医调整治疗方案。

肌酐稍高者日常应注意劳逸结合，避免劳累和感染等加重因素。饮食上坚持低盐、优质低蛋白原则，严格限制高嘌呤食物摄入。保持适度水分摄入，每日一千五百至两千毫升为宜，避免脱水。遵医嘱用药，不自行服用可能损害肾脏的药物。定期监测血压、血糖、尿量变化，出现水肿、乏力、食欲减退等症状加重时需及时就医。通过综合管理，多数肌酐稍高情况可得到有效控制。