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脊髓型颈椎病怎样预防

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脊髓型颈椎病是由于颈椎椎体退化以及相邻软组织的退变,对脊髓的直接 压迫,加上剧烈的运动或者长期的不良姿势等动态因素,导致脊髓受压或脊髓缺血,出现脊髓的功能障碍。该病的危害很大,需要积极预防,那么,脊髓型颈椎病预防方法有哪些呢?

一、加强颈肩部肌肉的锻炼。工作之余应该做头部以及双上肢的前屈、后伸、旋转运动,这样可以缓解颈肩部疲劳,能使肌肉发达,增强颈椎的韧度,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力,所以加强颈肩部肌肉的锻炼有助于预防脊髓型颈椎病。

二、避免高枕睡眠。枕头过高会使头部过度前屈,可加速颈椎退变,故应该避免高枕睡眠。

三、端正头、颈、肩、背的姿势。平时要端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要保持脊柱的正常位置。

此外预防脊髓型颈椎病还应该做到注意颈肩部保暖;避免颈部过度疲劳;坐车时不要打瞌睡;劳动或走路时要防止颈部受伤;长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。

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右手无力,握不紧拳头,原因是比较多的。比如说常见的原因像颈椎病、脑血管疾病、重症肌无力、格林巴利综合征等疾病都会造成右手无力,握不紧拳头。首先分析一下颈椎病,颈椎病分为很多种类型,其中最长常见的就是神经根型的。神经根型的颈椎病,一般患者会有长时间低头、玩手机电脑或者是有高枕卧位的病史之后,出现了手指、手部的麻木,长时间以后就会出现无力、握不紧拳头、拿东西费力气等情况。一般这种情况,先建议患者进行颈椎的CT的检查,发现问题以后可以进行比如像理疗、针灸、按摩以及服用营养神经药物,这种情况一般症状就会逐渐减轻或者缓解。如果不见缓解甚至加重,需要及时进行手术治疗。第二个情况就有可能是脑血管疾病,脑血管疾病的患者,往往会表现为偏侧肢体的无力,当然有的患者就表现为单侧手部或者上肢的无力,患者会出现这种情况。一般有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等病史之后出现相关的症状,建议患者及时就诊于神经内科,进行头颅CT检查、头颅核磁检查或头颅核磁的血管扫描,以便及时发现问题。当有脑血管疾病时,及时进行治疗,可以口服阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物,同时控制好血压、血糖、血脂基础疾病,以便防止疾病的进一步进展。同时配合针灸、理疗、按摩、康复等综合治疗,以便减少后遗症的发生。当然还有比较少见的疾病,比如像重症肌无力患者、重症肌无力患者,往往表现为四肢对称性的无力,要单侧手无力的比较少见,但也会有患者会出现单侧手逐渐进展到对侧或者是双侧四肢都会出现无力现象。但这种肌无力有一个特点,就是有波动感,特点就是晨轻暮重以及活动后加重,休息后减轻的特点。当然还有疾病就是格林巴利综合征,患者往往有感冒病史或者疫苗接种史之后出现肢体的无力、麻木、颅神经、出现呼吸的问题等,一旦患者出现上述的情况,建议及时就诊相关科室进行检查,明确诊断后及时治疗。
语音时长 02:40

2021-11-05

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脖子一扭嘎嘣响说明什么
脖子一扭嘎嘣响可见于一些生理性情况,不需要在意。另外可见于病理性情况,如由于颈椎位置关节松动,关节软骨退变,形成局部钙化和骨质增生,脖子扭动导致关节面摩擦,出现响声。关节松动后,脖子扭动也可能出现关节稍微移动位置复位的情况,容易出现弹响。另外,颈椎部位的肌肉、肌腱、韧带的附着点,长期不正确的姿势和其他原因,出现劳损、拉伤或者持续性的疲劳、受凉,导致局部形成炎症病灶,时间长久以后,就会导致在局部软组织变得比较僵硬,扭动时导致软组织和附着点之间出现弹珠的情况,容易出现弹响。
右侧肩膀连着脖子的地方疼咋回事
这个情况由两种因素引起的,首先要考虑颈椎的事。因为颈椎发出神经支配,看看是不是由于神经根型颈椎病发出支配这个地方。还有一种情况,就是软组织,就是肌肉情况。这个地方有好几块肌肉,有斜方肌、菱形肌还有肩胛肌这几块,还有冈上肌、冈下肌,这一块肌肉情况的劳损,可以引起姿势不对,肌腱这个情况都可以。最主要的出来一些肿瘤,肿瘤那个地方也可以导致疼痛。还有一些炎性的其他的改变,就是化脓性感染这一类的情况。所以情况如果要是不重,一般情况,可能就是慢性的劳损引起的或者颈椎病引起的这种情况,倒问题不大,对症性的治疗就能够去处理了。如果要疼痛非常重,会持续或者明显地影响晚上的睡眠,这种情况一定要去找大夫就诊,搞清楚具体什么问题。可以做核磁看看,或者找个片子看看,就搞清这里头发生了什么问题。具体是哪块肌肉的问题,具体是哪个部位引起的情况,有针对性地去治疗。
语音时长 01:22

2021-07-09

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颈椎不稳可以用颈椎牵引器治疗吗
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2021-01-22

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颈椎病怎么根治呢
当今的社会中,颈椎病的发病人群已经不仅仅局限在老年人,越来越多的年轻人由于姿势不对和经常玩手机,也导致患上了颈椎病,那么,颈椎病怎么根治呢?下面这些知识你可以认真的看一看。
颈椎病手麻怎么处理
不少颈椎病患者都会出现手麻的症状。颈椎病引起手麻,可通过热敷、牵引等方式积极治疗,也可以配合营养神经、非甾体抗炎药物,都有明显改善症状的作用。平时也应做好日常护理,注意保暖,避免长时间低头,坚持运动,对颈椎的恢复也有很大帮助。
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一起来注意颈椎病早期症状表现
颈椎病在现代社会中的发病率越来越高,尤其像是例如司机、长期面对电脑的人员等。那大家对颈椎病的早期症状到底又了解多少呢?接下来,就让专家们来为大家分析下,颈椎病的早期症状到底有哪些,让大家不再对其陌生。一:头部症状感到头部、脖子疼痛,多呈钝痛或隐痛,少数为刺痛,特别是早晨起床时多见,并伴有反复落枕
椎动脉型颈椎病诊断依据
患者后颈部触诊检查,可发现患者上颈椎或者其他患椎移位;椎动脉型颈椎病患者发病时颈部功能活动受限;椎动脉型颈椎病患者出现眩晕;X线显示患椎有病理性变化或者旋转性移位;必要时行脑血流图、肌电图等检查。
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颈椎病可以根治吗
颈椎病不能根治。颈椎病是一种退行性的病变,随着年龄增加,病人的症状会越来越重,机体老化组织的损害会越来越重,它的功能不可能恢复。做手术的目的是尽量恢复它原来的生理次序或者生理状态,这个状态也只能是尽力的恢复。从以上两点考虑,颈椎病不可能根治,只能尽可能减少颈椎病对人体的损害。颈椎病病变的治疗与锻炼是相互作用的。如果纯粹依靠治疗,或者纯粹依靠锻炼,都不可能解决问题。所以,要想把颈椎病完全根治是不可能的。
脖子两边筋疼怎么办
脖子两边筋疼应注意休息颈椎牵引,理疗,颈部制动,改善不良工作体位和睡眠姿势,配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂。如果保守治疗无效,则采用手术治疗。脖子两边筋疼实际是颈部两侧肌肉疼痛。常见疾病有:颈部肌肉劳损、肌筋膜炎、颈椎病、颈椎间盘突出症、颈椎骨质增生等。手术治疗应严格把握手术指征。颈椎间盘突出的治疗应依据病人的临床症状、体征和影像学表现来决定治疗方案。对于神经根压迫症状为主者,先采用保守治疗方法。
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2019-12-18

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颈椎生理曲度变直有哪些危害
颈椎生理曲度变直的危害。首先了解生理曲度对人身体的重要性,可以把脊柱想象成一个弹簧,这个生理曲度就是弹簧,压缩了之后它可以弹回来,那么通过这一收一放,可以使走路、提取重物,搬东西,运动带给身体的反冲力,可以消减,缓冲,保护内脏,保护神经系统,然后能够在正常的范围内,在生理的范围内去实现功能。如果曲度消失了,实际上生理功能就是生理曲度的功能得不到保障。所以这种情况下就会出现一些症状,包括头晕、眼花、耳鸣、肩酸背痛、手麻等。如果持续的生理曲度处在不正常的状态,就会导致椎间盘处在受挤压的状态,向后跑,椎间盘向后位移的话,就进入到椎管里了,就叫做椎间盘突出。所以生理曲度变浅是颈椎病的一个前驱症状。
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2019-04-29

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