小儿拉肚子吃什么食物

小儿拉肚子可以适量吃一些易于消化、能补充水分和营养的食物，主要有米汤、烂面条、蒸苹果、香蕉、口服补液盐溶液。若腹泻由细菌感染等因素引起，也可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。

一、食物

1、米汤

米汤富含碳水化合物，易于消化吸收，能为拉肚子的儿童提供能量，同时米汤含有水分，有助于预防脱水。家长需将大米熬煮成稀薄的汤水，滤去米粒后给小儿少量多次饮用。

2、烂面条

煮至软烂的面条质地柔软，对胃肠刺激小，能提供必要的能量。家长需将面条煮得软烂，避免添加油脂或刺激性调料，可以搭配少量蔬菜泥。

3、蒸苹果

苹果蒸熟后所含的果胶具有收敛作用，有助于缓解腹泻症状。家长需将苹果去皮、去核后蒸熟，捣成泥状给小儿食用，避免生冷水果加重肠胃负担。

4、香蕉

香蕉富含钾元素，腹泻容易导致钾流失，适量食用香蕉有助于补充电解质。应选择熟透的香蕉，质地软糯，易于消化，家长需控制食用量，避免过量。

5、口服补液盐溶液

口服补液盐溶液能有效补充腹泻丢失的水分和电解质，预防和纠正脱水。家长需按照说明书冲调，让小儿少量多次饮用，这是重要的液体补充方式。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散用于成人及儿童急、慢性腹泻，对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素有固定、抑制作用。该药物需与其他药物间隔一段时间服用，家长应在医生指导下使用。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。本品为活菌制剂，冲调时水温不宜过高，家长需遵医嘱给小儿服用。

3、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散用于治疗成人和儿童腹泻，及肠道菌群失调所引起的腹泻症状。对酵母菌过敏者禁用，家长需注意观察小儿用药后反应。

4、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散用于肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘，也可用于轻中型急性腹泻。本品需避光保存，家长应严格按照医嘱剂量给小儿服用。

5、消旋卡多曲颗粒

消旋卡多曲颗粒用于1月以上婴儿和儿童的急性腹泻，必要时给予口服补液盐联合使用。该药物能减少肠道水电解质分泌，家长需在医生指导下确定疗程。

小儿拉肚子期间，家长需注意观察其精神状态、尿量及大便性状。饮食上坚持以清淡、易消化的流质或半流质为主，避免油腻、生冷、高糖食物。保证充足休息，做好腹部保暖。若腹泻持续不缓解，或出现高热、精神萎靡、严重脱水迹象如眼窝凹陷、哭时泪少、尿量明显减少等，家长须立即带小儿就医，明确病因后进行针对性治疗，切勿自行长期给小儿用药。