腓骨骨折多久走路

腓骨骨折后一般需要6-8周才能逐渐恢复行走功能，具体时间与骨折严重程度、愈合情况以及康复训练效果有关。

腓骨骨折后能否行走主要取决于骨折愈合进程。骨折初期1-2周内需严格制动，避免负重活动。2-4周时可进行非负重活动如踝关节屈伸训练。4-6周经影像学检查确认骨痂形成后，可在支具保护下尝试部分负重。6-8周骨折线模糊后可逐步增加负重训练。康复过程中需注意循序渐进，过早负重可能导致骨折移位或延迟愈合。行走训练应从双拐辅助开始，逐渐过渡到单拐、手杖，最后实现独立行走。康复期间应定期复查X线片，评估骨折愈合情况。营养补充对骨折愈合至关重要，需保证充足钙质和蛋白质摄入。物理治疗如超声波、电刺激等可促进局部血液循环，加速骨折愈合。

腓骨骨折后应遵医嘱进行康复训练，避免剧烈运动或意外跌倒。日常行走时可使用弹性绷带或护踝提供额外支撑。若出现患肢肿胀、疼痛加重等情况应及时就医。康复期间可适当补充维生素D和钙片，但需在医生指导下使用。保持均衡饮食，多食用牛奶、鱼类、豆制品等富含钙质的食物有助于骨骼修复。康复后期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动帮助恢复肌力和关节活动度。