眼皮里长了个肉粒

眼皮里长了个肉粒可能是睑板腺囊肿或睑腺炎，通常与睑板腺堵塞或细菌感染有关。建议及时就医明确诊断。

1、睑板腺囊肿

睑板腺囊肿是因睑板腺分泌物潴留形成的慢性肉芽肿性炎症。表现为眼睑皮下圆形硬结，无压痛，表面皮肤可推动。可能与用眼过度、油脂分泌旺盛有关。早期可通过热敷促进吸收，若持续不消退需行睑板腺囊肿刮除术。

2、睑腺炎

睑腺炎是睫毛毛囊或睑板腺的急性化脓性炎症，俗称麦粒肿。表现为局部红肿热痛，可形成黄色脓点。多由金黄色葡萄球菌感染引起。初期可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素药物，化脓后需切开排脓。

3、汗管瘤

汗管瘤是眼睑常见良性肿瘤，呈肤色或淡黄色小丘疹，多对称分布于下眼睑。可能与内分泌失调有关，通常无须治疗，影响美观时可选择电解或激光去除。

4、扁平疣

由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤赘生物，表现为扁平隆起的小肉粒，可能通过接触传播。可遵医嘱外用咪喹莫特乳膏或进行冷冻治疗，避免搔抓防止扩散。

5、皮脂腺增生

皮脂腺过度增生形成的黄色柔软丘疹，好发于中老年人眼睑。一般无须处理，若影响视功能可手术切除。日常需注意眼部清洁，避免揉眼刺激。

日常应注意保持眼部清洁，避免用脏手揉眼。化妆人群需彻底卸妆，定期更换眼部化妆品。饮食宜清淡，减少高油脂食物摄入。出现眼睑肿物时避免自行挤压，及时到眼科就诊。长期佩戴隐形眼镜者需注意镜片清洁，适当减少佩戴时间。中老年人群可定期进行眼科检查，早期发现睑板腺功能障碍等问题。