跑步腿肿了还能继续跑吗

跑步腿肿了一般不能继续跑。

如果你出现腿部肿胀，建议停止跑步或任何其他高冲击的运动，继续运动可能会加重症状。建议注意休息，可以帮助减轻肿胀和恢复受损的组织，还可以将冰袋或冷湿毛巾放在受伤部位，有助于减轻肿胀。此外，将受伤的腿抬高，有助于改善血液循环并减轻肿胀。

如果出现疼痛，患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

如果出现不适症状，建议及时就医，通过相关检查明确病因，并进行对症治疗。在日常生活中，患者尽量多喝温热的开水，清淡饮食，多吃梨子、葡萄、白菜、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，对病情的恢复有益。