肱骨骨折的高发人群有哪些

肱骨骨折的高发人群主要有老年人、骨质疏松患者、运动员及运动爱好者、儿童及青少年、从事高风险职业者等。

一、老年人

老年人由于骨骼退行性变和骨密度下降，更容易发生肱骨骨折。跌倒等低能量损伤即可导致肱骨外科颈或大结节等部位骨折。这类人群应加强平衡训练，居家环境减少障碍物，适当补充钙剂与维生素D，并定期进行骨密度筛查。

二、骨质疏松患者

骨质疏松会导致骨质脆弱性增加，轻微外力可能引发肱骨病理性骨折。这类患者可能伴有脊柱弯曲或身高变矮等体征。治疗需在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等抗骨质疏松药物，同时配合负重运动。

三、运动员及运动爱好者

投掷类运动员和对抗性运动参与者因重复性机械负荷和急性暴力冲击，易发生肱骨远端螺旋形骨折或投掷骨折。建议规范技术动作，训练前后充分热身，必要时佩戴防护装备，出现持续性疼痛需及时停止训练。

四、儿童及青少年

该群体骨骺未完全闭合，活动量大且风险意识不足，常因嬉戏打闹或运动损伤导致肱骨髁上骨折等特殊类型。家长需监督儿童避免危险动作，选择合适运动项目，骨折后应立即就医避免影响骨骼发育。

五、从事高风险职业者

建筑工人、消防员等职业人群因高空作业、机械操作等职业暴露，易遭受高能量损伤导致肱骨粉碎性骨折。用人单位应提供完善防护装备，加强安全培训，建立应急预案，工作者需严格遵守操作规范。

肱骨骨折的预防需结合人群特点采取针对性措施。老年人应注重防跌倒和骨骼健康维护，骨质疏松患者需规范药物治疗，运动人群要掌握科学训练方法，儿童需在家长看护下进行安全活动，职业暴露者应落实防护措施。所有高风险群体都应注意均衡营养摄入，保证充足日照，定期进行骨骼健康评估，出现外伤后及时就医明确诊断，避免因延误治疗影响上肢功能恢复。