博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

宫颈癌如何运动

发布时间:2020-11-2062798次浏览

宫颈癌患者通过笔直站立、张手握拳、咬牙运动的方式进行适当的锻炼使新陈代谢增强,可以起到提高机体免疫力的作用。

1.笔直站立:身体放松,自然站立,头向上顶,双脚踏地如树生根,整个身体越站越直,患者在进行这个动作锻炼的时候应注意不要憋气。保持身体越站越直的状态一会儿后全身逐渐放松,双目微闭,呼吸自然,用心体验轻轻呼吸的时候整个身体静逸舒适的感觉,重复这一动作5—8次。

2.张手握拳:身体放松,自然站立、平坐或者仰卧均可,两手握拳,然后从小指开始,逐渐将手指伸开,其顺序依次是小指、无名指、中指、食指、拇指。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后,要用力伸展手指。从小指开始,内收握拳,顺序依旧是小指、无名指、中指、食指、拇指。收拳时要做到缓慢、有力。然后,再依次将手指一一打开,重复这一动作4-6次。

3.咬牙运动:身体放松,自然站立、平坐或者仰卧,自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,然后逐渐将牙咬紧,连续咬紧一会儿后逐渐放松,重复这一动作5-8次。

另外,建议患者出现不适,应及时前往医院就诊,明确病情后对症治疗。

相关推荐

01:30
宫颈癌保守治疗吃什么药
宫颈癌保守治疗可以吃复方斑蝥胶囊、消癌平片、康妇消炎栓、宫瘤消胶囊、桂枝茯苓胶囊等药改善,需注意遵医嘱用药。1.复方斑蝥胶囊:复方斑蝥胶囊可以破血消瘀,攻毒蚀疮,适用于恶性淋巴瘤、妇科肿瘤等疾病,对于宫颈癌也具有一定的控制效果。2.消癌平片:该药物具有抗癌、消炎的作用,可用于治疗宫颈癌、白血病等恶性肿瘤,如果对宫颈癌进行保守治疗,可以使用该药物。3.康妇消炎栓:由苦参、穿心莲、紫草等药物组成,具有清热解毒,利湿散结等作用,可以改善宫颈癌引起的相应腹痛、阴道出血等症状。4.宫瘤消胶囊:该药物具有活血化瘀、软坚散结等作用,在临床上常用于治疗宫颈癌,宫颈癌的控制效果较好。5.桂枝茯苓胶囊:该药物具有活血、化瘀、消癥等作用,能够改善瘀血阻络所致的癥块、痛经,对于宫颈癌引起的局部血瘀、疼痛具有一定的改善作用。如果出现不适症状,建议在用药前,提前咨询医生意见,切勿自行用药。
01:20
宫颈癌疫苗可能导致不孕吗
宫颈癌疫苗一般是不会导致不孕的,但建议接种完毕后3个月再进行备孕。宫颈癌疫苗有助于预防HPV病毒感染引起的宫颈癌,此疫苗在临床上的安全性是较高的,通常没有导致不孕的副作用。接种期间,应注意避孕,接种完毕后3个月,可以放心备孕。如果接种宫颈癌疫苗期间发现怀孕,也不必过于担心,这时一般需停止接种,胎儿出生后,再恢复接种即可。日常生活中,只要是结合自身情况和医生的指导接种宫颈癌疫苗,通常不会影响到正常的怀孕,不必因此有过多的担忧。
哺乳期可以打四价宫颈癌疫苗吗
哺乳期一般不可以打四价宫颈癌疫苗,乳汁可能会影响宝宝,从而不利于宝宝的生长发育。四价宫颈癌疫苗主要用于预防尖锐湿疣、宫颈癌等疾病。一般不建议产妇在哺乳期注射四价宫颈癌的疫苗。当产妇处于哺乳期,由于四价宫颈癌疫苗属于灭活性疫苗,若产妇注射疫苗后,可能会导致疫苗活体进入乳汁,当宝宝吮吸乳汁后,可能会影响胎儿的身体健康,导致发育异常。由于哺乳期的产妇属于身体恢复期,抵抗力较弱,当注射四价宫颈癌疫苗,还可能出现发热、恶心、呕吐等症状,不利于子宫恢复。哺乳期的产妇需在哺乳结束后,经过一段时间,再去注射四价宫颈癌疫苗。产妇在哺乳期应保证充足的睡眠,切勿长期熬夜。保持会阴部清洁干燥,避免过早性生活,以免继发感染。
语音时长 01:29

2022-08-01

15791次收听

做完宫颈活检需要注意什么问题
宫颈活检是从女性的宫颈上取下一小块或者几块的组织,进行病理检查,从而确定诊断,以指导进一步治疗。该检查主要是针对宫颈癌筛查,即TCT检查和高危型HPV检查出现阳性结果。或者医生看到宫颈上有赘生物、异常组织等的进一步检查。该检查创面小,一般情况下不会对患者造成伤害,副反应小,但为了避免术后出现副损伤或并发症,检查前常需要做必要的检查,如血常规、阴道分泌物常规等,如果处于急性炎症发作期,有阴道炎症1周内即将来月经,均不宜做阴道镜检查。另外,检查前的3天之内,不要有性生活、阴道冲洗、阴道上药等,以免影响检查结果。作为阴道镜活检需注意一些事项,做完阴道镜活检需注意以下事项:一、活检后医生可能会在阴道内放置了纱布条,一定要按照医生所交代的时间,自行取出纱布条,一般最晚24四小时之内,取出纱布条。二、因宫颈活检的伤口可能会出血,伤口愈合至少需要1周的时间,所以检查之后要禁止性生活,盆浴至少2周,为了保持外阴清洁,也可以进行淋浴。三、检查后可能会出现伤口出血,要注意观察阴道伤口出血的情况,一般出血量不多,1周之内可以干净,若出血多,出血量可以和月经进行比较,如果多于月经量就属于量多,或者出现发热等不适症状,应及时到医院就诊。四、因为阴道宫颈均与外界相通,活检的伤口属于可能污染伤口,所以活检之后,可以服用抗生素来预防感染,一般服药时间不超过3天。五、活检后2周之内,要避免剧烈运动、久坐、久蹲、久站,或者是重体力的活动,注意休息、营养均衡、饮食清淡,不要吃辛辣、生冷等刺激性食物。六、活检之后病理结果,一般需要1周后才能出来,所以一定要按时去医院复诊,取病理结果,医生会根据检查结果,为您制定相应的治疗方案。
语音时长 02:35

2021-11-05

66158次收听

宫颈癌的治愈率
宫颈癌的治愈率主要是和宫颈癌的期别有关系。宫颈癌早期是局限在宫颈的,所以治疗的效果是非常好的,我们医院宫颈癌早期的治愈率可以达到90%以上。而宫颈癌中期,也就是宫颈的肿瘤已经扩散到了阴道或者是宫旁,它的治愈率就明显的低于早期的患者,一般可以达到70%-80%左右。而宫颈癌晚期的患者,肿瘤已经扩散到了盆腔,或者是阴道的下1/3,或者有出现了肺部,或者是骨质的转移,这样治疗的效果就比较差了,它的治愈率估计只有30%-40%左右。所以为了达到一个好的治疗效果,妇女们一定要定期地进行宫颈癌的两癌筛查,这样就可以帮助我们在早期发现宫颈癌,或者是发现癌前病变,及早地治疗,患者的治愈率就非常高。而如果是宫颈癌已经发展到了中晚期,治疗的效果就明显差于早期的患者,所以我们建议一定要定期地进行宫颈癌的筛查,在宫颈癌前病变,或者是宫颈癌早期就进行治疗,这样可以明显提高治愈率。
语音时长 01:37

2021-06-25

67774次收听

03:24
宫颈低级别鳞状上皮内病变是什么意思
宫颈鳞状上皮内病变是一种发生在女性宫颈上皮的疾病,多由宫颈感染人乳头瘤病毒引起的,就是宫颈感染了HPV病毒引起来的。可以分为低级别的、中级别的,还有高级别的宫颈鳞状上皮内病变。宫颈低级别鳞状上皮内病变,多是因为炎症,或者是HPV感染导致了宫颈的低度病变。不属于癌前病变,也不是癌变。低级别的在高危亚型的持续感染,会导致进一步发展成为高级别的。所以要定期要检测HPV和TCT,然后判断低级别病变,是要药物治疗还是要进行锥切,经过手术的治疗。
02:08
宫颈癌会传染吗
宫颈癌是发生在宫颈局部的恶性肿瘤,它的发生是与高危人乳头瘤病毒感染有一定的关系。大概有99.9%以上的宫颈癌妇女都是感染了高危的人乳头瘤病毒,所以高危的人乳头瘤病毒是具有一定的传染性,一般是通过夫妻生活进行传染的。宫颈癌传染主要是与高危的人乳头瘤病毒有一定的关系,而且传播途径也主要是通过性生活传播,正常的吃饭,正常的生活是不会出现传染的。所以不要过度紧张,也不要歧视宫颈癌患者,可以正常的生活,一起正常的工作,是没有问题的。
宫颈癌是什么
子宫颈癌是女性非常常见的一种妇科肿瘤。宫颈癌的发生主要与hpv感染有关,继高危型人乳头瘤病毒感染有关,它主要发生在宫颈部位的一种非常常见的恶性肿瘤。在临床上主要表现为阴道分泌物增多,甚至发黄呈脓性,有阴道接触性出血。宫颈癌发展到中晚期,可出现阴道出血增多,甚至引起贫血。患者会出现腰骶部的不适等症状,如果波及其他的组织或者器官受到侵犯,则会出现肾盂积水、肾功损坏等情况。一旦出现上述症状时,建议患者要及时的去医院进行就医,做到及时诊断、及时治疗。
语音时长 01:07

2021-01-15

68580次收听

预防宫颈癌吃什么好
宫颈癌是可以预防的,这我们大家都知道。除了女性要每年都要做“两癌筛查”之外,饮食也对预防癌症的发生有很重要作用。那么,预防宫颈癌应多吃哪些食物?下面就来看看妇科专家的解答。
宫颈癌做什么运动调理
宫颈癌患者一般适合打太极、散步、做保健操等,通过这种柔和的锻炼,逐渐增加患者食欲,恢复身体机能。进行锻炼时间不要过长,以免引起过度劳累,进行适宜规律的保健运动,才对身体有益的,同时调节心情,参加集体活动调整心情。
宫颈病变是宫颈癌吗
宫颈病变不是宫颈癌,可为宫颈癌前病变,可能发展成宫颈癌。宫颈病变要积极治疗,防止发展为宫颈癌。
02:21
宫颈癌中医治疗方法
宫颈癌的中医治疗,强调两个药当归和益母草,宫颈癌的病人属于下焦虚寒、腰酸腿疼的比较多。宫颈癌是妇科的第二大肿瘤,宫颈癌现在体检非常简单,做刮片就可以。所以现在从早期预防角度来说,预防宫颈炎非常重要,农村妇女比较劳累,得慢性宫颈炎的比较多,现在体检发展非常迅速,所以中医治疗来讲,补气养血、活血化瘀、四物汤是非常常见的药,当归,白芍,熟地、川芎,这四个药活血祛淤,当出现腰酸酸腿疼的时候,再加一些补肾的药。从宫颈癌症来说,现在积极的治疗很重要,所以要积极参加体检,发现及早做手术,及早做放化疗。
怎么预防宫颈癌
宫颈癌分一级预防、二级预防、三级预防。包括打HPV疫苗,定期体检做TCT检查、HPV病毒筛查等。一级预防是教育,宫颈癌是HPV病毒感染造成的,HPV病毒主要通过性生活来传播,所以要教育大家固定的性伴侣,不要多个性伴侣,减少感染HPV病毒的可能性;HPV疫苗也是一级预防,疫苗分二价、四价、九价疫苗,建议年轻时打九价疫苗,可预防90%左右的HPV病毒,基本上可以把宫颈癌几率降到很低。二级预防是筛查,做宫颈癌宫颈表面脱落细胞的TCT检查、HPV病毒筛查,如果发现后,做阴道镜、宫颈活检,能把宫颈癌在癌前病变阶段就发现,在癌前病变阶段就终止掉,就不会发展成宫颈癌。从宫颈癌的一级预防、二级预防角度讲,宫颈癌是完全可以预防,三级预防其实就涉及到宫颈癌早期治疗,是早发现、早治疗,早期宫颈癌治好就不会发生晚期宫颈癌,就把命保住了。
语音时长 02:05

2020-03-20

57927次收听

宫颈癌筛查前要注意什么
定期的宫颈癌筛查有助于预防宫颈癌的发生。宫颈癌的筛查要避开经期,并提前治疗妇科炎症,在检查前三天应暂停性生活,检查当天应排出大小便。此外,患者应放松心情,过于紧张可能影响检查的顺利进行。
高危型hpv怎么治疗
发现得了高危型hpv,也就是尖锐湿疣,要在第一时间进行正规的医治,切不可心存侥幸的心理,自己用一些药或者是到小诊所医治。这种疾病治疗的周期比较长,患者要有耐心持续的治疗,可以选择物理、激光以及外用药物等等。同时也可以结合食疗的方法来改善疾病的情况。