经常腹泻怎么医治

经常腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、口服补液盐、使用止泻药物、治疗原发疾病等方式医治。经常腹泻可能与饮食不当、肠道菌群失调、感染、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关。

1、调整饮食

避免食用辛辣刺激、生冷油腻的食物，如辣椒、冰镇饮料、油炸食品等。选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐，减轻胃肠负担。适当补充富含膳食纤维的食物，如香蕉、苹果、燕麦等，有助于改善肠道功能。

2、补充益生菌

肠道菌群失调可能导致腹泻，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，改善腹泻症状。使用益生菌时需注意与抗生素间隔2小时以上服用。

3、口服补液盐

腹泻可能导致脱水和电解质紊乱，可口服补液盐散预防和纠正脱水。补液盐含有葡萄糖、钠、钾等成分，能帮助维持水电解质平衡。按照说明书配制后少量多次饮用，避免一次性大量饮用加重胃肠负担。

4、使用止泻药物

对于急性腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺胶囊、消旋卡多曲颗粒等止泻药物。蒙脱石散能吸附肠道内的病原体和毒素，洛哌丁胺可抑制肠道蠕动，消旋卡多曲能减少肠道分泌。需注意感染性腹泻慎用止泻药，以免影响病原体排出。

5、治疗原发疾病

若腹泻由肠易激综合征引起，可使用匹维溴铵片调节肠道蠕动。炎症性肠病患者需使用美沙拉嗪肠溶片控制炎症。乳糖不耐受者应避免乳制品，甲状腺功能亢进需治疗甲亢。针对不同病因采取相应治疗措施才能从根本上解决腹泻问题。

经常腹泻患者应注意腹部保暖，避免受凉。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步、瑜伽等温和运动，促进胃肠蠕动。记录饮食日记，找出可能诱发腹泻的食物。若腹泻持续超过2周或伴有发热、血便、体重下降等症状，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。平时可适量饮用淡盐水或米汤补充水分和电解质，避免脱水。