为什么刷牙会牙龈出血

刷牙时牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当或全身性疾病等因素引起，需根据具体原因采取针对性处理。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。表现为牙龈红肿、触碰易出血。需通过超声波洁治清除牙结石，配合复方氯己定含漱液消炎，日常使用软毛牙刷和巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，伴随牙槽骨吸收。除出血外还可出现牙齿松动。需进行龈下刮治，必要时使用盐酸米诺环素软膏局部给药，严重者需牙周翻瓣手术。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，表现为自发性牙龈出血。可通过增加鲜枣、猕猴桃等富含维生素C的食物补充，必要时服用维生素C片剂。

4、刷牙方式不当

横向暴力刷牙会损伤牙龈组织。建议改用软毛牙刷，刷牙力度控制在200克左右约一个橙子重量，采用45度斜向牙龈缘的巴氏刷牙法。

5、全身性疾病

白血病、血友病等血液病或肝硬化患者可能出现凝血功能障碍。这类患者牙龈出血常呈持续性，需完善血常规、凝血功能检查，确诊后需针对原发病治疗。

日常应注意选用含氟牙膏和软毛牙刷，每3个月更换牙刷；饭后使用牙线清洁牙缝；每年进行1-2次口腔检查；妊娠期女性更需加强口腔护理；糖尿病患者需严格控制血糖；吸烟者建议戒烟以改善牙龈微循环。若出血持续1周以上或伴发热、淋巴结肿大，应立即就诊口腔科。