高血压常见的并发症有哪些

高血压常见的并发症主要有脑血管疾病、心脏疾病、肾脏疾病、眼部病变及周围血管疾病等。长期未控制的高血压可能对多个靶器官造成损害。

1、脑血管疾病

高血压是脑卒中的重要危险因素，长期血压升高可导致脑动脉硬化，增加脑出血和脑梗死的发病概率。患者可能出现头痛、眩晕、肢体麻木等症状。控制血压有助于降低脑血管事件风险。

2、心脏疾病

高血压会增加心脏负荷，导致左心室肥厚，进而可能发展为心力衰竭。高血压还是冠心病的重要诱因，可能引发心绞痛、心肌梗死等。定期监测心电图和心脏超声有助于早期发现心脏损害。

3、肾脏疾病

长期高血压可损伤肾小球和肾小管，导致蛋白尿、肾功能下降，严重时可进展为慢性肾衰竭。患者可能出现夜尿增多、水肿等症状。控制血压和定期检查肾功能对预防肾脏并发症至关重要。

4、眼部病变

高血压可引起视网膜动脉硬化、出血和渗出，导致视力下降甚至失明。眼底检查是评估高血压靶器官损害的重要手段。良好的血压控制有助于延缓眼部病变进展。

5、周围血管疾病

高血压可加速外周动脉粥样硬化，导致间歇性跛行、肢体缺血等症状。严重时可引发下肢动脉闭塞或主动脉夹层等危及生命的并发症。戒烟和规律运动有助于改善外周血液循环。

高血压患者应坚持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物；保持规律的有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟；戒烟限酒；定期监测血压并遵医嘱服药；保持良好心态和充足睡眠。建议每3-6个月进行一次全面体检，包括心电图、肾功能、眼底检查等项目，以及时发现并处理可能的并发症。