动脉瘤不可忽视的日常要如何护理

动脉瘤患者日常护理需重点关注血压管理、规律复查、避免剧烈活动、保持情绪稳定及合理饮食。动脉瘤是血管壁局部异常膨出，可能因高血压、动脉硬化或先天因素导致，日常护理有助于降低破裂风险。

1、血压管理

每日定时监测血压，遵医嘱服用降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等。避免摄入高盐食物，减少腌制食品加工食品的摄入。血压波动可能增加血管壁压力，诱发动脉瘤破裂。

2、规律复查

按医生建议定期进行血管超声CT血管造影等检查，监测动脉瘤大小变化。若出现突发头痛视力模糊等症状需立即就诊。影像学检查可评估动脉瘤进展风险。

3、避免剧烈活动

禁止提重物憋气用力等行为，限制跑步球类等高强度运动。可选择散步太极拳等低强度活动。突然的腹压增高或剧烈冲击可能造成血管壁压力骤增。

4、情绪稳定

通过冥想深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询。避免情绪激动争吵等场景。情绪剧烈波动会引起血压急剧升高，增加血管意外风险。

5、合理饮食

增加全谷物新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素C和膳食纤维。限制动物内脏肥肉等高胆固醇食物。适当进食深海鱼类补充不饱和脂肪酸，有助于维持血管弹性。

动脉瘤患者应建立健康作息，保证充足睡眠，戒烟限酒。注意气候变化时及时增减衣物，预防感冒咳嗽。记录每日血压体温等体征变化，就诊时向医生详细说明。家属需学习急救知识，熟悉动脉瘤破裂时的应急处理流程。若出现剧烈头痛喷射性呕吐意识障碍等危急症状，须立即拨打急救电话。