动脉瘤的护理措施
动脉瘤可通过控制血压、调整饮食、规律复查、避免剧烈运动和情绪管理等方式护理。动脉瘤可能与血管壁损伤、高血压、动脉硬化等因素有关,通常表现为局部搏动性肿块、疼痛等症状。
1、控制血压
高血压是导致动脉瘤破裂的重要危险因素,患者需每日监测血压并遵医嘱服用降压药物。常用降压药包括硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等,避免血压波动超过140/90毫米汞柱。同时减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以内,避免腌制食品。
2、调整饮食
采用低脂高纤维饮食模式,每日摄入500克新鲜蔬菜和200克水果,优先选择西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。限制动物内脏、肥肉等高胆固醇食物,烹调方式以蒸煮为主,食用油每日不超过25克。适量补充深海鱼类提供优质蛋白。
3、规律复查
未破裂动脉瘤患者每3-6个月需进行CT血管造影或磁共振血管成像检查,监测瘤体大小变化。已接受介入治疗者术后1个月、3个月、6个月需返院评估支架位置及血流情况。随身携带病情卡片注明动脉瘤位置和主治医师联系方式。
4、避免剧烈运动
禁止进行篮球、举重等爆发性运动,日常活动以散步、太极拳等低强度运动为主,心率控制在220-年龄×60%以下。咳嗽或排便时避免突然用力,必要时使用乳果糖口服溶液预防便秘。乘坐飞机或登山前需经专科医师评估。
5、情绪管理
通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解焦虑情绪,每日保证7-8小时睡眠。参加病友互助小组减轻心理压力,出现持续失眠时可短期使用佐匹克隆片。家属应避免在患者面前讨论疾病风险,营造轻松的家庭氛围。
动脉瘤患者需建立健康档案记录每日血压、用药及症状变化,外出时携带硝酸甘油片应急。保持居住环境温度稳定在20-24摄氏度,洗澡水温不超过40摄氏度。每半年进行血脂、血糖检测,控制体重指数在18.5-24之间。出现突发剧烈头痛、视物模糊等预警症状时须立即平卧并呼叫急救。
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