春天是补钙的黄金时期吗

一般没有春天是补钙的黄金时期这种说法，出现缺钙的现象，应及时在医生的指导下进行补钙，有利于身体恢复。

人体的生长发育需要多种营养成分，钙是其中必不可少的营养元素。如果人体缺钙会引发生长发育迟缓、骨质疏松症、佝偻病等，影响身体健康。所以，没有春天是补钙的黄金时期这种说法，一般出现缺钙的现象，应及时在医生的指导下进行补钙，如使用泛酸钙片、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，有助于改善不适症状。

在日常生活中，多吃富含钙的食物，如豆腐、牛奶、鱼肉等，多晒太阳，有助于促进钙吸收，预防骨质疏松症、佝偻病。