50多岁厌食怎么办

50多岁厌食可通过调整饮食结构、心理疏导、药物治疗、中医调理、胃肠功能检查等方式改善。厌食可能与胃肠疾病、精神心理因素、内分泌紊乱、药物副作用、慢性消耗性疾病等因素有关。

1、调整饮食结构

选择易消化且营养密度高的食物，如小米粥、蒸蛋羹、鱼肉泥等，采用少食多餐模式。避免油腻辛辣刺激，可适当补充复合维生素B片帮助改善味觉。餐前饮用少量山楂水或陈皮茶有助于增进食欲。

2、心理疏导

长期焦虑抑郁会抑制下丘脑摄食中枢功能，建议通过正念训练、社交活动缓解压力。严重时可配合心理医生进行认知行为治疗，必要时使用盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物。

3、药物治疗

针对功能性消化不良可使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，胃酸分泌不足者补充胰酶肠溶胶囊。若存在幽门螺杆菌感染需采用阿莫西林克拉维酸钾片联合克拉霉素片根除治疗。

4、中医调理

脾虚气滞型可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和型适用柴胡疏肝散加减。配合艾灸中脘、足三里等穴位，每日进行腹部顺时针按摩10分钟改善胃肠动力。

5、胃肠功能检查

建议进行胃镜排查慢性胃炎、胃溃疡等器质性疾病，同步检测甲状腺功能五项。肿瘤标志物筛查可排除消化道恶性肿瘤，必要时做全腹部CT评估脏器状况。

日常保持规律作息，避免空腹饮用浓茶咖啡。餐后适度散步促进消化，可尝试酸甜口味的开胃小菜刺激食欲。若体重持续下降超过原体重的10%，或伴随呕血黑便等症状，须立即就医完善肿瘤筛查。注意记录每日进食种类与量，复诊时提供给医生作为诊疗参考。长期服用多种药物者需排查药物相互作用，必要时在医生指导下调整用药方案。