儿童肱骨骨折术后康复注意事项

儿童肱骨骨折术后康复需注意保护固定装置、循序渐进进行功能锻炼、定期复查、合理饮食及观察并发症。康复过程需在医生指导下分阶段进行，避免过早负重或剧烈活动。

术后1-2周内需保持石膏或支具干燥清洁，避免碰撞或挤压患肢。家长应每日检查固定装置是否松动，观察手指末梢血液循环和感觉。若出现皮肤发紫、肿胀加剧或疼痛异常，需立即就医。

术后2-4周可在医生指导下开始被动关节活动，如肩关节钟摆运动和肘关节屈伸练习。动作需轻柔缓慢，每日3-4次，每次5-10分钟。此阶段禁止主动用力或提重物，避免骨折端移位。

术后4-6周经X线确认骨折愈合后，可逐步增加主动活动范围。推荐进行抓握训练、前臂旋转练习等，配合热敷缓解肌肉僵硬。锻炼强度以不引起持续疼痛为限，每日总时长不超过30分钟。

术后6-12周是功能恢复关键期，可引入抗阻训练和精细动作练习。使用弹力带进行肩关节外展训练，或通过搭积木、捏橡皮泥等游戏改善手部协调性。此时仍需避免对抗性运动和单侧肢体承重。

术后3个月后多数患儿可恢复正常活动，但骨骼强度完全恢复需6-12个月。建议每3个月复查X线，直至骨骼重塑完成。期间若出现患肢变形、活动受限或生长迟缓，需及时评估是否存在骨骨骺损伤。

康复期间应保证每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，补充钙质和维生素D促进骨骼愈合。多食用鱼类、鸡蛋等优质蛋白，适量增加新鲜蔬菜水果。避免高糖高盐饮食影响钙吸收。睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀，日常穿着宽松衣物。心理上多鼓励患儿坚持锻炼，可通过游戏方式增加康复趣味性。注意与其他儿童玩耍时的防护，避免二次受伤。若需返校学习，建议与校方沟通调整体育课内容。