肺结核可以做什么运动

肺结核患者在病情稳定期可进行低强度有氧运动，如散步、太极拳等，但需避免剧烈运动。肺结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性传染病，运动需结合病情严重程度和

肺结核患者在急性发作期或伴有咯血、高热等症状时，应严格卧床休息，禁止任何形式的运动。当病情进入稳定期后，经医生评估允许的情况下，可选择低强度运动。散步是最安全的运动方式，建议在空气清新的环境中每日进行20-30分钟平地行走，心率控制在每分钟100次以下。太极拳动作舒缓，能改善呼吸功能，每次练习15-20分钟为宜。八段锦等传统养生功法也有助于增强体质，但需避免包含跳跃、深蹲等动作的改编版本。

游泳、慢跑等中等强度运动需谨慎选择，必须在胸片显示病灶完全钙化、痰菌检测持续阴性3个月以上时，经呼吸科医生专项评估后方可尝试。运动过程中出现胸闷、咳嗽加重或咯血等情况应立即停止。羽毛球、篮球等需要爆发力的运动，以及潜水、登山等可能引起胸腔压力变化的项目应完全避免。所有运动前后需监测体温，运动时携带应急药物，并有人陪同。

肺结核患者运动前后应保证充足休息，运动时间控制在30分钟以内，每周不超过5次。注意补充优质蛋白和维生素，每日饮水1500-2000毫升。保持居住环境通风，运动时佩戴口罩避免交叉感染。定期复查胸部影像学和痰涂片，严格遵医嘱完成6-9个月规范用药。出现夜间盗汗、持续低热等复发征兆时立即停止运动并就医。