手腕骨折肿胀多久能消肿

手腕骨折肿胀一般需要7-14天消肿，具体时间与骨折严重程度、个人体质及护理措施有关。

骨折后局部血管损伤会导致组织液渗出形成肿胀，初期48小时内肿胀可能加重。轻度骨折患者若及时冰敷并抬高患肢，肿胀多在7天内明显消退。对于粉碎性骨折或合并软组织损伤者，肿胀可能持续10-14天，需配合弹力绷带加压包扎。年龄较大或患有糖尿病等慢性病患者，因血液循环较差，消肿时间可能延长至2周以上。康复期间应避免患肢下垂或过度活动，否则可能延长肿胀期。

骨折后建议保持患肢高于心脏水平，每日冰敷3-4次，每次15分钟，72小时后可改用温热敷促进血液循环。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于组织修复。肿胀持续超过2周或伴有皮肤发紫、剧烈疼痛时，应及时复查X线排除移位或感染。康复锻炼需在医生指导下逐步进行，初期以手指屈伸等被动活动为主，避免过早负重。