女性月经一般几天算正常

女性月经一般3-7天正常。

月经是女性一种正常的生理变化，正常的月经不仅代表女性的卵巢功能，还有利于女性排毒，维持女性的身体健康。女性正常的月经周期通常是21-35天，提前7天、延后7天出现月经都是正常的。月经时间一般持续3-7天，过短、过长都不利于女性的身体健康。来月经时，女性要注意观察经血量、经血颜色变化，若出现异常，应在月经结束后，及时前往正规的医院进行检查。需注意，每一位女性体质不同，月经周期也会有所差异。

女性在月经期要避免过度劳累，注意腹部的保暖，多吃瘦肉、猕猴桃等富含蛋白质、维生素的食物，有助于补充身体所需营养。