胆汁由哪个器官分泌

胆汁由肝脏分泌。

肝脏是人体内最大的实质器官，具有多种复杂功能，其中一项核心功能就是合成并分泌胆汁。肝脏内的肝细胞持续不断地进行胆汁的合成，这是一个复杂的生化过程。肝细胞将胆固醇等物质转化为胆汁酸，这是胆汁的主要活性成分，同时混合胆红素、胆固醇、磷脂、电解质和水等物质，共同形成初级胆汁。这些胆汁经由肝细胞间的毛细血管，即胆小管收集，然后汇入逐渐增粗的肝内胆管。肝脏每日分泌的胆汁量相对稳定，在无进食刺激的消化间期，分泌的胆汁会暂时储存在胆囊中。当食物，特别是含有脂肪和蛋白质的食物进入十二指肠时，会刺激肠黏膜分泌胆囊收缩素，促使胆囊收缩，将储存的浓缩胆汁通过胆总管排入十二指肠，参与脂肪的乳化、消化和脂溶性维生素的吸收。胆囊本身并不分泌胆汁，其主要功能是储存、浓缩由肝脏分泌的胆汁，并在需要时排出。胆汁的分泌受到神经和体液因素的双重精细调节，确保其分泌的时机与数量能够匹配消化活动的需求。任何影响肝脏功能的疾病，如肝炎、肝硬化、药物性肝损伤等，都可能直接损害肝细胞的胆汁分泌功能，导致胆汁分泌量减少或成分异常，进而可能引发消化不良、黄疸等一系列问题。

维护肝脏健康对保证胆汁正常分泌至关重要。建议保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，限制高脂肪、高胆固醇食物的过量摄入，以减轻肝脏代谢负担。避免滥用药物、酗酒等伤肝行为，规律作息，保证充足睡眠，有助于肝脏自我修复。定期进行体检，关注肝功能指标，对于早期发现肝脏问题有积极意义。如果出现皮肤巩膜黄染、尿色加深、持续厌油乏力或右上腹不适等症状，应及时就医检查，明确病因。