全身各关节疼痛，是什么原因引起的

全身各关节疼痛可能由关节劳损、骨质疏松症、骨关节炎、类风湿关节炎、纤维肌痛综合征等原因引起。

一、关节劳损

关节劳损是引起全身关节疼痛的常见生理性原因，通常与长期重复性动作、不良姿势或过度运动有关。关节周围的肌肉、韧带等软组织因过度使用而产生慢性损伤，导致关节部位出现酸痛、僵硬感，尤其在活动后或长时间保持同一姿势后症状会加重。这种情况的治疗措施以日常护理为主，需要避免引起劳损的重复动作，保证关节有充分的休息时间，可以进行热敷来缓解肌肉紧张，并通过适度的拉伸运动来增强关节周围肌肉的力量和柔韧性。

二、骨质疏松症

骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加。该病可能与年龄增长、性激素水平下降、钙和维生素D摄入不足等因素有关，通常表现为全身性骨骼疼痛、身高变矮、驼背等症状，关节部位也可因骨骼承重能力下降而感到疼痛。骨质疏松症的治疗需要在医生指导下进行，基础治疗包括补充钙剂如碳酸钙D3片和维生素D如骨化三醇软胶囊，同时可遵医嘱使用抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠片或促骨形成药物如特立帕肽注射液。

三、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。该病可能与年龄、肥胖、关节创伤、遗传等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限，且在晨起或久坐后加重，活动后稍缓解。骨关节炎引起的疼痛多为负重关节如膝关节、髋关节的酸痛。治疗上，患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛和炎症，或使用关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊。对于症状严重者，可能需要进行关节腔注射或关节置换手术。

四、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。该病可能与遗传、感染、自身免疫紊乱等因素有关，其特征是对称性、多发性小关节炎症，通常表现为双手、双足等小关节的肿胀、疼痛和晨僵，症状可持续一小时以上。类风湿关节炎是一种全身性疾病，也可导致疲劳、发热等全身症状。治疗目标是控制炎症、缓解症状。患者须严格遵医嘱用药，常用药物包括改善病情的抗风湿药如甲氨蝶呤片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊，以及生物制剂如注射用依那西普。

五、纤维肌痛综合征

纤维肌痛综合征是一种以全身广泛性疼痛和明显躯体不适为主要特征的疾病，常伴有疲劳、睡眠障碍、情绪问题。其病因尚不明确，可能与中枢神经敏感化、遗传、心理应激等因素有关。疼痛表现为全身多部位的弥漫性酸痛，按压特定压痛点时疼痛加剧，但关节本身并无器质性病变。治疗通常需要多学科综合管理，包括在医生指导下使用抗抑郁药如盐酸度洛西汀肠溶胶囊、抗惊厥药如普瑞巴林胶囊来调节中枢疼痛，并结合认知行为疗法、有氧运动等非药物方式进行综合调理。

当出现全身各关节疼痛时，首先应注意休息，避免加重关节负担的剧烈运动或重体力劳动，但可进行如游泳、散步等温和的有氧运动以维持关节活动度。日常饮食应注意均衡营养，保证充足的钙和维生素D摄入，多食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等。注意关节保暖，避免受凉。如果疼痛持续不缓解、伴有关节红肿发热、晨僵时间过长或出现全身性症状如发热、皮疹时，应及时前往风湿免疫科或骨科就诊，通过血液检查、影像学检查明确诊断，并在专业医生指导下进行规范治疗，切勿自行盲目使用止痛药物以免掩盖病情。