左膝盖隐隐作痛是怎么回事

左膝盖隐隐作痛可能由膝关节劳损、骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、膝关节劳损

长期负重或重复屈伸动作可能导致膝关节周围韧带及肌肉疲劳性损伤。表现为活动后钝痛，休息可缓解。建议减少爬楼梯、深蹲等动作，局部热敷促进血液循环。

2、骨关节炎

关节软骨退行性变可能引发晨僵和活动痛，可能与年龄增长、肥胖等因素有关。通常伴随关节弹响和肿胀。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合超短波理疗。

3、半月板损伤

运动扭伤或退变可能导致半月板撕裂，表现为关节间隙压痛和交锁现象。磁共振检查可确诊。急性期需制动，严重者需关节镜下半月板修整术。

4、滑膜炎

关节滑膜受刺激产生炎症反应，可能与感染、免疫等因素有关。常见关节腔积液和皮温升高。可选用塞来昔布胶囊控制炎症，必要时行关节穿刺抽液。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积诱发急性炎症，多与高嘌呤饮食有关。典型表现为夜间剧痛伴红肿。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间保持蹲跪姿势，控制体重减轻关节负荷。运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。若疼痛持续加重或出现关节变形、活动受限等情况，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、超声等检查明确病因后规范治疗。