剖腹产下腹疼痛怎么办

剖腹产下腹疼痛可通过热敷、药物镇痛、适度活动、伤口护理、心理疏导等方式缓解。剖腹产下腹疼痛通常由手术创伤、子宫收缩、炎症反应、神经压迫、心理因素等原因引起。

1、热敷

使用温热毛巾或热水袋敷于下腹部，温度控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和手术创面粘连。注意避免直接接触伤口，防止烫伤。热敷可每日重复进行2-3次，配合深呼吸效果更佳。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等镇痛药物。这些药物能抑制前列腺素合成，减轻子宫收缩痛和切口疼痛。使用栓剂可减少对胃肠道的刺激。禁止自行调整剂量，哺乳期用药需严格遵循医生指导。

3、适度活动

术后24小时后开始床上翻身，48小时后尝试下床慢走。早期活动能预防肠粘连和静脉血栓，促进恶露排出。动作应轻柔缓慢，用手托住腹部减轻牵拉痛。每日活动3-4次，每次5-10分钟，根据耐受度逐步增加。

4、伤口护理

保持切口干燥清洁，每日用碘伏消毒液擦拭伤口周围。观察有无红肿渗液，使用医用腹带提供支撑但不宜过紧。淋浴时用防水敷料保护，避免盆浴。缝线拆除后涂抹多磺酸粘多糖乳膏预防瘢痕增生。

5、心理疏导

疼痛可能引发焦虑情绪，可通过音乐疗法、正念冥想缓解紧张。家属应协助照料新生儿，减少产妇体力消耗。参加产后康复课程学习疼痛管理技巧，与同阶段产妇交流经验。持续剧痛或情绪低落需及时寻求心理医生帮助。

剖腹产术后饮食宜清淡易消化，初期选择小米粥、烂面条等流质食物，逐步增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白摄入。每日饮水1500-2000毫升，补充复合维生素促进恢复。避免辛辣刺激及产气食物。6周内禁止提重物和剧烈运动，保持会阴清洁，定时排空膀胱。如出现发热、伤口化脓、疼痛加剧或异常阴道出血，应立即就医检查。