16岁吃维生素D能长高吗

16岁吃维生素D是否能长高，需要根据孩子的身体情况分析。若孩子体内不缺乏维生素D，可能无法较好地帮助长高；若孩子体内缺乏维生素D，通常能促进再长高。

孩子长高需要生长激素，同时孩子的身高也和遗传密切相关，但若孩子体内并不缺乏维生素D，家长做更多的补充也无法较好地帮助孩子长高。

如果缺钙导致骨骼无法正常生长，可以适当补充维生素D，从而在维生素D的影响下促进身体对钙的吸收，进而帮助孩子长高。家长通常可以遵医嘱给孩子使用维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊、维生素D2片等药物进行补充。

在日常生活中，适当地晒太阳也可以很好地补充维生素D，阳光中的紫外线照射在皮肤上，有利于合成维生素D，帮助孩子长得更高。