例假期间红糖水喝多了会不会上火

例假一般指月经。女性月经期间红糖水喝多了，若是体质比较好，可能不会上火；若是体质比较差，有可能会上火。

1、体质比较好：若是女性的体质比较好，红糖水喝多了可能会上火，还可以为身体补充铁元素、维生素等营养物质，增强体质，降低经期痛经的概率，有利于身体健康。

2、体质比较差：若是女性体质比较差，红糖性温，红糖水喝多了可能会加重身体的热气，导致上火。若是喝红糖水出现上火的现象，可以适量吃雪梨、苦瓜、冬瓜等食物，能够起到缓解效果。

月经期间，建议根据天气情况增加衣物，以免身体受凉；可以进行适当的运动，如散步、打太极拳等，能够促进血液循环，对身体健康有利。