查糖耐量要注意什么

糖耐量检查前需空腹8-12小时，检查过程中禁止进食、剧烈运动或吸烟，检查后需观察有无低血糖反应。糖耐量试验主要用于诊断糖尿病或糖代谢异常，检查前3天应保持正常饮食，避免刻意节食或暴饮暴食。

糖耐量检查前需停用可能干扰结果的药物，如糖皮质激素、利尿剂等，但须遵医嘱调整。检查当日清晨禁食禁水，空腹抽血后需在5分钟内饮用含75克葡萄糖的300毫升水溶液，之后分别于30分钟、1小时、2小时抽取静脉血检测血糖值。检查期间需静坐休息，避免情绪波动或体力活动影响结果准确性。妊娠期女性进行糖耐量筛查时需使用50克葡萄糖负荷量，若结果异常需进一步做100克葡萄糖诊断试验。

糖耐量检查后可能出现恶心、头晕等低血糖症状，可携带饼干等食物备用。检查结果异常者需结合糖化血红蛋白、尿糖等指标综合评估，确诊糖尿病后需定期监测血糖并调整生活方式。日常需控制碳水化合物摄入量，增加全谷物和膳食纤维比例，每周进行150分钟中等强度运动，维持体重在合理范围内。