右小腿酸胀是怎么回事

右小腿酸胀可能由肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓、低钾血症等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间站立行走或剧烈运动可能导致腓肠肌过度疲劳，乳酸堆积引发酸胀感。通常伴随局部压痛，休息后减轻。建议减少下肢负重活动，48小时内冷敷，后期热敷促进血液循环。

2、静脉曲张

下肢静脉瓣膜功能不全时，血液淤滞可导致小腿胀痛，常见于久站人群。可能伴随血管迂曲凸起、皮肤色素沉着。穿戴医用弹力袜有助于改善症状，严重者可考虑静脉射频消融术。

3、腰椎间盘突出

L4-L5或L5-S1节段神经根受压时，可能放射至小腿后外侧产生酸胀感，常伴腰部疼痛、下肢麻木。可通过腰椎牵引缓解压迫，急性期可使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、甘露醇注射液等药物。

4、下肢深静脉血栓

血液高凝状态或血管损伤可能导致血栓形成，表现为单侧小腿持续性胀痛，可能伴皮肤温度升高。需紧急就医进行血管超声检查，确诊后需使用利伐沙班片、低分子肝素钙注射液等抗凝药物。

5、低钾血症

血钾水平低于3.5mmol/L时可能出现肌肉酸痛无力，常见于腹泻、利尿剂使用后。可通过口服氯化钾缓释片补充电解质，同时排查甲状腺功能亢进等原发病。

日常应注意避免久站久坐，每隔1小时活动下肢促进血液循环；运动前后做好热身拉伸；饮食中适量增加香蕉、菠菜等富钾食物；夜间可抬高下肢15-20厘米改善静脉回流。若酸胀持续超过3天或出现皮肤发红发热、行走困难等症状，建议及时至血管外科或骨科就诊。