女性骨质疏松症状有哪些表现

女性骨质疏松症状主要有腰背疼痛、身高变矮、驼背、骨折风险增加、活动受限等表现。骨质疏松可能与雌激素水平下降、钙摄入不足、缺乏运动、遗传因素、长期使用糖皮质激素等因素有关，通常表现为骨密度降低、骨骼脆性增加等症状。

1、腰背疼痛

腰背疼痛是骨质疏松的常见症状，疼痛多为持续性钝痛，在久站、久坐或负重时加重。骨质疏松导致椎体骨小梁变薄、断裂，椎体承重能力下降，轻微外力即可引发椎体压缩性骨折，引起疼痛。疼痛部位多位于胸腰段，可能向两侧肋部放射。患者常因疼痛影响日常活动，严重时甚至无法平卧。建议通过骨密度检查明确诊断，遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等药物抑制骨吸收，配合钙剂和维生素D补充治疗。

2、身高变矮

骨质疏松患者可能出现身高明显变矮，通常在几年内身高降低超过3厘米。这主要由于椎体发生压缩性骨折，椎体高度下降所致。多个椎体压缩会导致脊柱缩短，测量身高时可发现明显变化。身高变矮多伴随驼背畸形，常见于胸椎中下段。早期可能无明显疼痛，容易被忽视。建议定期监测身高变化，通过双能X线吸收法检测骨密度，确诊后遵医嘱使用雷洛昔芬片、特立帕肽注射液等药物改善骨质量。

3、驼背

驼背是骨质疏松的典型体征，表现为脊柱后凸畸形，俗称"老年驼背"。多发椎体压缩骨折导致脊柱生理曲度改变，胸椎后凸角度增大，严重时颈椎代偿性前凸。驼背程度与骨质疏松严重程度相关，可能伴随胸廓变形影响呼吸功能。患者常主诉无法挺直腰背，穿衣时发现后背隆起。建议通过脊柱X线检查评估椎体变形程度，使用降钙素鼻喷剂、依替膦酸二钠片等药物缓解骨痛并抑制骨丢失。

4、骨折风险增加

骨质疏松患者骨折风险显著增高，轻微外力如跌倒、咳嗽甚至无明显外伤即可发生骨折。常见骨折部位包括椎体、髋部、桡骨远端和肱骨近端。髋部骨折危害最大，可能导致长期卧床引发并发症。骨折后愈合缓慢，再次骨折风险更高。建议通过FRAX工具评估骨折风险，高危患者需加强防护，遵医嘱使用地舒单抗注射液、碳酸钙D3片等药物提升骨密度。

5、活动受限

骨质疏松可能导致患者活动能力下降，表现为行走缓慢、步态不稳、起身困难等。骨痛和骨折风险使患者畏惧活动，长期缺乏运动又加速骨量丢失形成恶性循环。严重骨质疏松患者可能丧失独立生活能力。建议在医生指导下进行适度负重运动如步行、太极拳，配合使用阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇胶丸等药物改善钙磷代谢，逐步恢复活动能力。

骨质疏松患者应保证每日钙摄入量达到1000-1200毫克，可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物补充。适量晒太阳有助于皮肤合成维生素D，建议每天户外活动30分钟。避免吸烟、过量饮酒和咖啡因摄入。进行平衡训练如太极拳可降低跌倒风险。定期监测骨密度变化，遵医嘱规范用药，不可自行增减药量。出现严重骨痛或活动障碍时应及时就医，评估是否存在新发骨折。