喝茉莉茶叶的功效与作用

核心答案

抗菌消炎、抗癌、护肝、养颜

功效与作用

1、抗菌消炎：茉莉茶叶中含有茶多酚成分，常喝茉莉茶叶可以有效抑制体内一部分细菌的活性，达到抗菌消炎的目的。 2、抗癌：茉莉茶叶中有茶多碱成分，能够抑制癌细胞的生成以及防止癌细胞扩散，达到有效抗癌和防癌的功效。 3、护肝：茉莉茶叶中含有对肝脏有益的成分，适量饮用可起到护肝的作用，有助维持肝脏健康，还能帮助肝脏排毒。 4、养颜：喝茉莉茶叶可排毒养颜。茉莉茶叶中含有多种维生素、儿茶素等营养物质，可促进体内毒素迅速排出，有效滋润皮肤和美白。

适宜人群

郁结气闷的人、皮肤欠佳者、眼睛干涩人群

禁忌人群

便秘、缺铁性贫血患者、发热患者

不宜同食

牛奶、白酒

喝茉莉茶叶时不要喝牛奶。牛奶富含蛋白质，茉莉茶叶中含有大量单宁酸成分，容易和蛋白质结合形成不易消化的物质，影响肠胃功能。喝茉莉茶叶时不宜喝酒。茶叶中的茶碱成分较多，会有利尿作用，容易使没有完全分解的乙醛进入肾脏，对肾脏产生较大的刺激性。

食用方法

泡茶

取适量茉莉茶叶，放入玻璃杯中，用90度左右的开水冲泡。加水后要盖上盖子，三分钟后可开盖饮用。