长时间牙龈出血怎么办

长时间牙龈出血可通过改善口腔卫生、补充维生素、药物治疗、牙周治疗、手术干预等方式处理。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、血液疾病、激素变化、药物副作用等原因引起。

1、改善口腔卫生

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，选择软毛牙刷避免牙龈损伤。牙菌斑长期堆积会刺激牙龈引发炎症，表现为刷牙时出血、牙龈红肿。建议每半年进行一次专业洁牙，清除牙结石。

2、补充维生素

维生素C缺乏会导致毛细血管脆性增加，维生素K缺乏影响凝血功能。可通过食用柑橘类水果、深绿色蔬菜补充维生素C，动物肝脏、纳豆等食物补充维生素K。严重缺乏时需在医生指导下服用维生素C片、维生素K1注射液等制剂。

3、药物治疗

牙龈炎可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等局部抗菌药物。全身性疾病如白血病引起的出血需治疗原发病，避免使用阿司匹林等抗凝药物。糖尿病患者需控制血糖，减少牙龈感染概率。

4、牙周治疗

中重度牙周炎需进行龈下刮治术、根面平整术等专业治疗，清除牙周袋内菌斑和结石。配合使用盐酸米诺环素软膏等局部缓释药物，控制牙周致病菌繁殖。治疗后需定期复查维护。

5、手术干预

对于牙龈增生明显者可采用牙龈切除术，暴露被覆盖的牙面。严重牙槽骨吸收需进行引导骨组织再生术。术后需使用复方硼砂含漱液预防感染，避免进食过硬食物刺激创面。

日常应注意戒烟限酒，避免辛辣刺激食物加重牙龈出血。使用含氟牙膏强化牙釉质，饭后用温水漱口减少食物残渣滞留。孕妇等激素变化人群需加强口腔护理，高血压患者刷牙力度要轻柔。若出血持续两周以上或伴发热、淋巴结肿大等症状，应及时就诊血液科或口腔黏膜科排查系统性疾病。