舒张压低怎么回事

舒张压低可能由遗传因素、营养不良、药物影响、甲状腺功能减退、心脏疾病等原因引起，可通过调整饮食、补充电解质、调整用药、治疗原发病等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传倾向导致基础血压偏低，可能伴随乏力、头晕等表现。日常需避免突然改变体位，增加水分及钠盐摄入，无须特殊治疗。

2、营养不良

长期节食或铁、维生素B12缺乏可能导致血容量不足，常见于过度减肥人群。建议增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物，配合适量有氧运动改善循环功能。

3、药物影响

过量服用降压药如硝苯地平控释片、盐酸贝那普利片等可能引发低血压。需在医生指导下调整剂量，避免联合使用利尿剂如氢氯噻嗪片加重症状。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会减慢新陈代谢，表现为怕冷、水肿合并舒张压低。需检测促甲状腺激素水平，遵医嘱使用左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查甲状腺功能。

5、心脏疾病

主动脉瓣关闭不全、心肌病等会导致心脏舒张期血液反流，引发脉压差增大。可通过心脏彩超确诊，严重者需进行瓣膜修复手术或服用盐酸地尔硫卓缓释胶囊控制病情。

日常应保持规律作息，避免长时间站立或突然起身，起床时先坐起30秒再站立。饮食上适当增加咸味食物如海带、紫菜，每日饮水量控制在2000毫升左右。若出现晕厥、视物模糊等严重症状，需立即就医排查心脑血管病变。监测血压建议选择早晨空腹状态，测量前静坐5分钟，避免情绪激动或剧烈运动后检测。