舒张压低于55正常吗

舒张压低于55毫米汞柱属于异常情况，可能提示低血压或其他健康问题。正常成人舒张压应维持在60-90毫米汞柱之间。

生理性低舒张压多见于体质瘦弱的年轻女性或长期运动人群，可能与血管弹性较好、外周阻力较低有关。这类人群通常伴随心率偏慢但无头晕乏力等症状，日常可通过适量增加钠盐摄入、穿着弹力袜、避免突然改变体位等方式改善。部分老年人因动脉硬化导致舒张压偏低，但收缩压正常或偏高，形成单纯舒张期低血压，需警惕脉压差过大对心脑血管的影响。

病理性原因包括重度贫血导致血容量不足，甲状腺功能减退引发代谢率下降，或严重感染引起的分布性休克。某些药物如过量服用降压药、抗抑郁药也可能导致舒张压异常降低。若测量时出现视物模糊、冷汗、意识模糊等休克前兆，或长期存在疲劳、直立性眩晕等症状，需立即排查心肌梗死、肾上腺皮质功能不全等危急病症。

建议重复测量不同时间段的血压并记录，避免在剧烈运动后或寒冷环境中测量。日常可适当饮用淡盐水，增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和维生素B12的食物。若伴随面色苍白、指甲脆裂需检查血常规，出现怕冷、浮肿应筛查甲状腺功能，必要时进行动态血压监测和心脏超声检查。