女孩多少岁开始有卵泡

女孩在12岁-16岁基本开始有卵泡，如果在这个年龄段还没有排卵，家长可以带女孩到正规的医院咨询医生。

卵泡可以合成雌激素，发育成卵子，可以促进生殖，还可以调节体温，促进性腺发育。12岁-16岁的女孩通常会逐渐出现卵泡，通常表明体内的激素水平已经随着年龄的增大而逐渐升高。在女孩成年后，如果卵泡没有发育成熟，可能会影响正常的生殖功能。

在日常生活中，可以适量食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、虾、豆浆、豆皮等，还可适量摄入富含维生素的食物，如柑橘、西红柿、柚子、草莓、蓝莓等，对卵泡的发育有一定的好处。