月经不调怎样根治呢

月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、激素治疗、手术治疗等方式改善，具体需根据病因制定个性化方案。月经不调可能与内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常、精神压力等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，每日睡眠时间控制在7-8小时。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，减少生冷辛辣刺激食物摄入。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30-40分钟。体重指数超标者需通过饮食运动将体重控制在正常范围。

2、药物治疗

对于黄体功能不足引起的月经不调，可遵医嘱使用黄体酮胶囊调节月经周期。多囊卵巢综合征患者可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片改善激素水平。子宫内膜异位症患者可考虑使用地诺孕素片缓解症状。甲状腺功能异常者需配合左甲状腺素钠片治疗原发病。贫血患者需补充琥珀酸亚铁片等铁剂。

3、中医调理

气血两虚型可服用乌鸡白凤丸，肝郁气滞型适用加味逍遥丸，肾阳虚型可用右归丸。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周治疗2-3次。艾灸神阙、气海等穴位，每次15-20分钟。中药足浴使用艾叶、益母草等药材，水温维持在40℃左右。

4、激素治疗

青春期功血患者可短期使用戊酸雌二醇片止血。围绝经期女性可能需结合雌孕激素序贯疗法。高雄激素血症患者可使用螺内酯片抗雄治疗。治疗期间需定期监测激素六项水平，根据检查结果调整用药方案。激素类药物需严格遵医嘱使用，不可自行增减药量。

5、手术治疗

黏膜下子宫肌瘤患者可考虑宫腔镜肌瘤切除术。子宫内膜息肉需行宫腔镜下息肉电切术。药物治疗无效的功能性子宫出血，必要时行子宫内膜切除术。先天性生殖道畸形需进行矫形手术。所有手术治疗后均需配合药物调理预防复发。

建立月经日记记录周期变化，包括出血量、持续时间及伴随症状。保持会阴清洁，经期避免盆浴及剧烈运动。定期进行妇科检查，包括超声检查和宫颈癌筛查。出现经量突然增多、闭经超过3个月等情况需及时就医。长期月经不调患者建议每3-6个月复查性激素和甲状腺功能。