月经没有来怎么办

月经没有来可通过调整生活方式、排除妊娠、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式干预。月经推迟通常由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连等原因引起。

1、调整生活方式

长期精神紧张或过度节食可能导致下丘脑功能抑制，表现为月经推迟伴体重波动。建议保持规律作息，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，配合有氧运动如快走30分钟。避免摄入生冷食物，可饮用生姜红糖水辅助改善循环。

2、排除妊娠

育龄女性停经需优先验孕，妊娠早期可能出现乳房胀痛、恶心等症状。可使用早孕试纸检测晨尿，若结果阳性应及时就医确认胚胎位置。宫外孕患者可能出现阴道流血伴下腹剧痛，需紧急处理。

3、药物治疗

黄体功能不足者可遵医嘱使用黄体酮胶囊，多囊卵巢综合征患者常用二甲双胍片调节代谢。甲状腺功能减退引发的闭经需补充左甲状腺素钠片，用药期间需定期监测激素水平。子宫内膜薄者可配合戊酸雌二醇片促进内膜生长。

4、激素治疗

卵巢早衰患者可能出现潮热盗汗等更年期症状，需长期服用雌二醇地屈孕酮片维持生理周期。高泌乳素血症患者可使用甲磺酸溴隐亭片抑制泌乳素分泌，治疗期间需复查垂体MRI观察肿瘤变化。

5、手术治疗

宫腔粘连患者需行宫腔镜粘连分离术，术后放置避孕环防止复粘。垂体大腺瘤压迫视交叉导致闭经时，需经鼻蝶窦入路切除肿瘤。术后需定期复查视野和激素水平。

建议记录基础体温监测排卵情况，选择纯棉透气内衣保持会阴清洁。每日补充含铁食物如动物肝脏预防贫血，避免剧烈运动导致体能消耗。若停经超过3个月或伴随头痛、视力改变等症状，需立即就诊排查器质性疾病。长期闭经患者应每年进行骨密度检测，预防骨质疏松。