舌头烂了怎么回事怎么办
舌头烂了可能由口腔溃疡、创伤刺激、营养缺乏、真菌感染、灼口综合征等原因引起，可通过局部用药、口服药物、物理治疗、饮食调理、生活习惯调整等方式治疗。
一、口腔溃疡
口腔溃疡是舌头表面出现溃烂的常见原因，可能与免疫系统功能紊乱、精神压力过大等因素有关，通常表现为圆形或椭圆形溃疡面，伴有明显疼痛感。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液保持口腔清洁，疼痛剧烈时使用利多卡因凝胶局部涂抹缓解不适，或应用冰硼散促进溃疡愈合。日常应避免辛辣刺激食物，使用软毛牙刷减少局部刺激。
二、创伤刺激
舌头受到机械性损伤可能导致组织破损，常见于牙齿意外咬伤、尖锐食物划伤或不良修复体摩擦。创伤初期可表现为局部红肿，随后形成浅表溃烂。轻微创伤可通过生理盐水漱口预防感染，避免进食过热食物加重刺激。若创面较大或出血不止，需就医进行清创处理，必要时使用口腔溃疡膜保护创面，促进上皮组织再生。
三、营养缺乏
长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素可能引起舌炎和溃烂，常伴随舌面光滑、味觉减退等症状。这种情况需通过血液检查明确诊断，遵医嘱补充维生素B12片、叶酸片和硫酸亚铁片等相应营养素。饮食中应增加动物肝脏、深绿色蔬菜和全谷物摄入，避免过度淘米和长时间烹煮导致水溶性维生素流失。
四、真菌感染
口腔念珠菌感染可能导致舌面出现白色斑块或充血溃烂区，常见于免疫力低下、长期使用抗生素或佩戴义齿的人群。确诊需通过真菌涂片检查，治疗可遵医嘱使用制霉菌素片含服，配合碳酸氢钠溶液漱口改变口腔环境，严重时需服用氟康唑胶囊进行系统抗真菌治疗。日常应注意口腔卫生，定期消毒义齿，控制糖尿病等基础疾病。
五、灼口综合征
灼口综合征患者可能自觉舌部灼痛伴糜烂感，但临床检查常无明显溃烂病灶。这种情况多见于更年期女性，可能与神经功能紊乱、口腔干燥等因素有关。治疗可采取综合措施，包括使用人工唾液缓解口干，遵医嘱服用维生素B复合制剂营养神经，必要时采用低强度激光治疗改善局部微循环。心理疏导和压力管理也有助于缓解症状。
舌头溃烂期间应保持口腔卫生，每日用温和的漱口水清洁口腔，避免吸烟饮酒和辛辣食物刺激。选择柔软、营养丰富的食物如蒸蛋、粥类，适当补充维生素C和B族维生素。若溃烂持续两周未愈、范围扩大或伴有发热等全身症状，应及时就诊口腔科或相关专科，通过详细检查明确病因，避免自行长期使用药物掩盖病情。定期口腔检查有助于早期发现潜在问题，维护口腔整体健康。
