吃什么对骨质增生好-专家文章-博禾医生

吃什么对骨质增生好

发布时间：2020-12-1026171次浏览

骨质增生是一种非常常见的疾病，这种疾病还被叫做增生性骨关节炎或者骨性关节炎，如果人们不幸患病后，就会使关节无比疼痛，严重影响人们的正常生活，而且需要及时治疗，否则就会对其身体造成更大的伤害，那么，吃什么对骨质增生好呢?

骨质增生吃什么好：莲栗糯米糕

材料：糯米粉，莲子，栗子，核桃，糖桂花，白砂糖。

做法：将莲子、栗子煮熟去皮，制成糕粉备用，糯米粉加沸水调和，再将糕粉、糯米和白糖拌匀，撒入桂花米，放入碗中，笼蒸1-2小时，熟透即可。

骨质增生吃什么好：羊肉胡萝卜汤

材料：羊肉，豌豆，草果，香菜，山药，胡萝卜，葱白，姜，黄酒，胡椒，盐，醋。

做法：将羊肉洗净，去筋膜，切成小块，豌豆洗净，胡萝卜切成丝状，山药和生姜均切成薄片，草果装入小纱布袋中，羊肉用沸水焯一下，之后放入锅内，然后加以上准备好的食材，用旺火煮沸后改用小火，炖至羊肉酥烂，加盐、香菜和醋调味。

骨质增生吃什么好：鲮鱼葛根猪骨汤

材料：鲮鱼，葛根，猪脊骨，蜜枣，陈皮，花生油，盐。

做法：将鱼洗净，葛根去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮刮净备用，将猪骨、红枣和陈皮放入盛有开水的锅中，用油盐将鱼煎黄，煮1小时后放入锅中，再煮1小时即可。

通过上面我为大家介绍的三种对治疗骨质增生有帮助的食物，相信大家一定会在平时的饮食中注意起来，当然饮食治疗只是辅助性的，最重要的还需要我们去医院接受全面的检查，按医生的指导来医治。

相关推荐

腰椎骨质增生最怕什么

不存在腰椎骨质增生最怕什么的说法，患者没有症状时，无需治疗，对于有症状的患者及时采取药物治疗、手术治疗、物理治疗。并没有腰椎骨质增生最怕什么的说法，如果腰椎骨质增生的患者没有临床表现，一般不需要治疗。如果患者腰椎压迫神经或脊髓出现腰痛、下肢疼痛的表现，则需要遵医嘱用乙酰氨基酚片、美洛昔康片、吲哚美辛片等非甾体消炎药。如果患者病情严重或用药物治疗没有效果，则可以采取全椎板减压术、皮内镜下腰椎间盘切除术等微创手术治疗。除此之外，患者还可以采取冷疗、热疗、经皮神经电刺激、水疗等物理治疗缓解症状。没有腰椎椎骨质增生最怕的东西，腰椎骨质增生的患者应该及时就医，谨遵医嘱用药，避免盲目用药。另外，患者应该调整生活习惯，保持充分休息，避免久坐或者久站，避免劳累、负重等。患者每天可以通过散步、仰卧抬起骨盆、抱膝触胸等方式锻炼腰部。

语音时长 01:28

2022-08-02

17884次收听

02:07

手指骨质增生能揉吗

尽量不要揉，手指头的骨质增一般是经常接触凉水，手指头关节的滑膜发炎，产生炎性因子刺激关节周围的骨头开始增生。有炎症、钙盐沉积就增生，是为了增加关节的稳定性。越揉越刺激，刺激后可能水肿加重、炎性加重，还有钙盐沉积就会增多，所以骨质增生就会加重。而且揉了以后关节周围软组织水肿以后更加肿大更加疼，弯曲关节功能会受影响，同时外观也会受影响。所以手指增生的地方不要揉是第一点。第二点可以轻轻的用温水泡，能减少炎症，减少增生的速度或程度。

2021-05-10 62846次播放

02:19

膝盖骨质增生严重吗

膝关节骨质增生其表现是一侧或双侧的关节不适、疼痛肿胀。如果病人出现了膝关节部位骨质增生，严重或不严重，要看骨质增生的影像学的程度，如果只是膝关节部位轻度的骨质增生，而没有引起膝关节部位间隙的改变，也没有导致膝关节明显的畸形、疼痛和活动受限的情况，这种情况是不算太严重的。如果病人的膝关节的增生到了关节损伤的晚期，关节的疼痛、肿胀、畸形都比较严重，这种情况下就会长时间影响患者的正常生活、工作和生活质量。

2021-05-10 77820次播放

骨质增生能锻炼吗

运动让我们的身体更健康，但是出现病症时，进行锻炼就要根据自身的体质进行判定，以免给患者的生活带来困扰，那么，骨质增生能锻炼吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱骨质增生的困扰。

2020-12-10 26322次浏览

骨质增生威胁生命吗

骨质增生威胁生命吗?得了骨质增生一般情况下是不会直接影响生命的，骨质增生是一种常见的骨科疾病，困扰了很多人的生活的学习，不仅仅是老年人，骨质增生也在逐渐年轻化，骨质增生发作对患者的身体健康造成严重的威胁，专家提醒，要正确对待骨质增生。

2020-12-10 28700次浏览

骨质增生不能补钙吗

骨质增生是骨科的常见的一种疾病，临床上也是中老年患者多见，引起疾病的重要原因就是患者的骨关节的退行性改变，其中与患者的骨质疏松也是有一定的关系的，好多的人都在询问骨质增生不能补钙吗？实际这样的说法是错误的，在治疗骨质增生的过程中补钙也是效果比较好的.

2020-11-20 60930次浏览

导致骨质增生发作的因素

骨质增生是一种常见的骨科疾病，生活中骨质增生发病率非常高，而且会反复发作，不仅会影响患者的生活，还会给患者在心理上造成一定的阴影，那么导致骨质增生发作的因素是什么呢

2020-08-28 65863次浏览

骨质增生常发病的部位是哪里

骨质增生是一种非常具有代表性的骨科疾病问题，其特征也很独立和明显，通常发生于腰椎、膝盖、颈椎这些部位。

2020-08-28 61392次浏览

腰椎骨质增生是缺钙吗

腰椎骨质增生和缺钙没有任何的联系。腰椎的骨质增生往往是一个结果，只有少部分的患者腰椎的骨质增生，才会引起临床症状。它主要是因为不当的坐姿、站姿，不良的生活习惯，外伤、椎间盘突出以后腰椎不稳或者是反复受到刺激，才会出现骨质增生。而且缺钙主要是引起骨质疏松。骨质疏松的患者主要是女性多见，在绝经期以后，女性会出现快速的骨丢失。男性在65岁以后，会出现快速的骨丢失。骨质疏松的原因有很多，有原发性的骨质疏松以及继发性的骨质疏松。原发性骨质疏松主要有老年性的骨质疏松和女性的绝经后的骨质疏松.对于继发性的骨质疏松，我们要明确患者的病因，要针对患者骨质疏松的原因，进行针对性的补充，才能够达到抗骨质疏松的目的。

语音时长 01:26

2020-08-18

65009次收听

腰椎骨质增生可以痊愈吗

骨质增生是正常是老年过程，当导致其他不适时是可以治疗的。人从生下来生长到老年有个过程，现在医学已经研究证实，人到25岁、28岁以后就开始进行老化了，运动员的最佳年龄是25到28岁，是身体的顶峰时期，这个时间过掉以后就要开始退化。在退化的过程当中有一种重要的表现是我们的骨骼关节长骨刺，所以骨质增生不是一个病。骨质增生跟正常骨头的成分是一样的，它是在正常骨头关节位置长出来的。如果用一种药物能治疗骨质增生，正常的骨骼也给治掉了，那不是治病，是导致疾病，所以不要把骨质增生作为一种病。如果骨质增生影响或者刺激到周围的组织，它会出现一系列的症状，我们再进行相对应的治疗。

语音时长 01:40

2020-08-18

58704次收听

腰椎骨质增生吃什么药

腰椎骨质增生可以吃以下几种药：一、强筋壮骨、改善循环、活血化瘀，常用的有仙灵骨葆、强骨胶囊、脉络舒通、金骨莲、龙血竭，可以改善局部血液循环，抑制骨质增生。二、抗骨质疏松，因为骨质增生往往是由骨质疏松引起的，比如可以吃一些像阿伦磷酸钠、唑来膦酸或含维生素D的钙片或骨化三醇，这些药物也有很好的作用。三、非甾体的消炎镇痛药物，像乐松、西乐葆、安康信、塞来昔布等也有比较明显的效果。腰椎骨质增生临床上非常常见，腰椎骨质增生属于腰椎退行性改变，年龄增大和长期弯腰工作可导致腰椎骨质增生。腰椎骨质增生一般无明显症状，增生致腰椎管变窄是可引起腰酸、腰痛。

语音时长 01:36

2020-08-18

53832次收听

01:49

颈椎增生怎么办

我们要正视的看待骨质增生，骨质增生是退行性疾病过程中的一个表现，每个人不可避免地会经历骨质增生，骨质增生的每个人的程度也不一样。经常看到放射科报骨质增生或者轻度骨质增生。实际上对于没有临床症状，即不影响正常生活工作的，体检发现骨质增生，我们大可不必管，这是生物界的自然发展规律。对于有临床症状的骨质增生或者骨质增生比较重的病人，骨质增生引起了症状、引起神经系统症状、或者引起了中枢症状了，我们可能需要采取一些治疗。比如说做一些按摩理疗等等消除症状即可。

2020-01-07 58821次播放

骨质增生的原因

骨质增生，也称为骨刺，人体骨头与骨头之间是由韧带和肌腱相互连接，相互之间有相应接触面，若其活动度超过韧带、肌肉可承受的正常范围，就有可能出现微小的撕裂，进而出血、血肿机化修复等，最后骨化形成骨刺。反复的微小撕裂会产生反复的增生，最终骨刺会慢慢长大。多见于中老年人，中年以后，人体体质下降以及相应关节的退行性变，长期站立或行走姿势不当或长时间维持某种姿势不变，造成局部关节周围肌肉韧带的牵拉、撕脱、出血、血肿机化等，渐渐形成了骨刺。增生的骨刺可进一步对周围软组织产生机械性的刺激，软组织损伤出血肿胀等，继而引起骨刺逐渐变大，进一步损伤关节，引起疼痛，甚至影响日常生活活动。

语音时长 01:19

2019-12-05

65031次收听

02:14

骨质增生的症状

骨质增生主要表现是关节出现疼痛，关节活动不灵活这些症状。骨质增生是一个比较熟悉的疾病，不同时期的症状不一样。有的没有症状，有的症状比较明显。骨质增生轻微时没有症状，平常注意不要久坐久站和长时间蹲着，增生情况是可以缓解的，不需要做特殊处理。骨质增生比较严重时，出现关节软骨受损，疼痛的情况，需要进行一定治疗。骨质增生若没有得到及时治疗，有的患者会出现腿伸不直，走路会受到限制，不能长时间走路，经常感觉到下肢麻木，酸疼，疼痛难忍等明显症状，并且带来较大的危害。

2019-11-13 60971次播放

02:16

骨质增生的治疗

对于这个疾病的治疗需要根据病情的一个具体情况，病情没有症状的时候是不需要进行治疗的，对于病情严重是需要针对性的进行治疗。单纯的骨质增生，没有任何的症状，一般是不需要做处理的，平常注意休息，改掉一些不良的习惯，是不会有影响的。对于身体关节出现一些疼痛的症状，是需要进行治疗的，对于症状疼的不是很明显的，是可以采取理疗方式进行治疗的，对关节处进行热敷或者是针灸治疗的方式，可以缓解疼痛的。那么对于疼痛比较严重的患者来说，是需要对关节进行修复的，需要口服药物，最好吃中成药，同时避免受凉，必要时需要去医院进行针对性的治疗，甚至采取外科手术进行治疗，避免病情的严重影响到正常的生活。

2019-11-13 62170次播放