山稔子的功效与作用

核心答案

养血止血、涩肠固精、生津止渴

功效与作用

1、养血止血：当出现血崩、吐血、便血、尿血、流鼻血等症状时，合理应用山稔子可起到一定的治疗效果。 2、涩肠固精：山稔子涩性可起到收敛固涩的作用，对痢疾、遗精等症状有治疗效果。 3、生津止渴：山稔子中含有有机酸，味道酸中带甜，食用山稔子后可刺激唾液分泌，缓解口干舌燥症状。吃完山稔子后喝一些淡盐水，减轻涩性，防止便秘。 4、提高免疫力：山稔子中含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸、糖类等多种营养物质，为身体补充营养，可提高机体免疫力。

适宜人群

出血、遗精、痢疾、口干舌燥、贫血者

禁忌人群

便秘、过敏者

不宜同食

「无特殊同食禁忌」

食用方法

鲜食

山稔子成熟时味道酸甜，洗净去皮后可直接食用。注意不要吃里面的白芯。

泡酒

将晾干或晒干的山稔子浸泡在米酒中，大概密封一个月左右即可开封饮用，每天早晚各一次，可治疗贫血。