高血糖有什么症状

高血糖的典型症状包括多饮、多尿、多食、体重下降、视力模糊等。高血糖可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、缺乏运动、应激等因素有关。

1、多饮

高血糖会导致血液渗透压升高，刺激下丘脑口渴中枢，引发持续性口渴感。患者常表现为频繁饮水但难以解渴，每日饮水量可能超过3000毫升。这种情况在夜间尤为明显，可能影响睡眠质量。

2、多尿

血糖超过肾糖阈时，肾脏无法完全重吸收葡萄糖，导致渗透性利尿。患者每日排尿次数可达10次以上，夜尿增多，尿量增加且尿液可能带有甜味。长期多尿可能引起电解质紊乱。

3、多食

由于葡萄糖利用障碍，细胞能量供应不足，机体通过刺激摄食中枢代偿性增加进食。患者常出现餐后饥饿感，尤其偏好高糖食物，但进食后症状缓解不明显。这种异常食欲与体重下降形成矛盾表现。

4、体重下降

尽管进食增加，但胰岛素缺乏导致脂肪和蛋白质分解加速，1-3个月内体重可能下降5-10公斤。患者可能出现肌肉萎缩、皮下脂肪减少，同时伴有易疲劳、乏力等能量代谢障碍表现。

5、视力模糊

高血糖引起晶状体渗透压改变，导致屈光不正。患者可能出现视物模糊、聚焦困难，这种症状通常随血糖控制可逆。长期未控制的高血糖还可能引发糖尿病视网膜病变。

对于高血糖患者，建议定期监测血糖水平，保持均衡饮食控制碳水化合物摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物，避免含糖饮料和高脂食品。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动前后注意监测血糖。保证充足睡眠，管理压力水平，戒烟限酒。出现伤口愈合缓慢、皮肤感染、手脚麻木等症状时应及时就医，遵医嘱使用降糖药物或胰岛素治疗，不可自行调整用药方案。