刚做完人流有什么注意事项

刚做完人工流产需注意术后出血观察、预防感染、合理休息、饮食调整及心理疏导。术后恢复主要涉及生理护理、药物使用、并发症监测、生活禁忌和复查随访。

1、生理护理

术后24小时内需卧床休息，避免剧烈运动或提重物。使用卫生巾监测出血量，若出血超过月经量或持续10天以上需就医。每日用温水清洁会阴，禁止盆浴和性生活1个月。

2、药物使用

遵医嘱服用抗生素如头孢克肟片预防感染，益母草颗粒促进子宫收缩。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。若出现发热或腹痛加剧，需及时复诊调整用药方案。

3、并发症监测

警惕宫腔粘连表现为闭经或经量锐减，感染可能引发持续性下腹疼痛伴发热。子宫穿孔罕见但需紧急处理，表现为突发剧烈腹痛和休克症状。

4、生活禁忌

术后1个月内禁止游泳、泡温泉等水下活动。饮食避免生冷辛辣，推荐瘦肉、鸡蛋等优质蛋白和菠菜等含铁食物。严格避孕至少6个月以防再次妊娠。

5、复查随访

术后7-10天需超声检查确认宫腔无残留，血HCG检测评估激素水平。若月经未在40天内恢复，需排查子宫内膜修复异常或宫腔粘连。

术后饮食宜少食多餐，增加鱼肉、动物肝脏等补铁食材，搭配维生素C丰富的水果促进铁吸收。保持每日8小时睡眠，两周内避免久坐久站。出现头晕、心悸等贫血症状时可服用复方硫酸亚铁叶酸片。心理上可通过正念冥想缓解焦虑情绪，家属应避免施加生育压力。建议加入术后康复社群获取专业指导，6个月后孕前检查评估生殖系统恢复情况。