腰椎间盘突出怎么治疗好得快

腰椎间盘突出可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。腰椎间盘突出通常与退行性变、外伤、长期劳损等因素有关，主要表现为腰痛、下肢放射痛、活动受限等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎平直。避免久坐久站及弯腰动作，必要时可佩戴腰围支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓，症状缓解后逐步恢复日常活动。

2、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合甲钴胺片营养神经。急性期可短期使用甘露醇注射液减轻神经根水肿，严重疼痛者可考虑硬膜外注射糖皮质激素。

3、物理治疗

急性期48小时后可尝试超短波治疗，慢性期采用牵引疗法减轻椎间盘压力。红外线照射和超声波治疗能改善局部血液循环，配合低频脉冲电刺激可促进神经功能恢复。

4、中医调理

针灸选取肾俞、大肠俞等穴位疏通经络，推拿采用滚法、揉法松解肌肉痉挛。中药熏蒸使用独活寄生汤加减，外敷活血化瘀类膏药如消痛贴膏。体质调理可服用壮腰健肾丸。

5、手术治疗

经3个月保守治疗无效或出现马尾综合征时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术等微创手术。严重病例可能需行椎间盘切除植骨融合内固定术，术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。

日常应保持正确坐姿，避免搬抬重物，控制体重减轻腰椎负荷。睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度，加强腰背肌锻炼如五点支撑法。饮食注意补充钙质和维生素D，戒烟限酒以延缓椎间盘退变。若出现大小便功能障碍需立即就医。